Ne yararlı kayısılar olabilir?
Zengin bileşimi nedeniyle, bu sulu, parlak meyve, çeşitli insan organları ve sistemleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Böylece, kayısıda bulunan potasyum, kardiyovasküler sistemi uyarır ve aynı zamanda sinir sisteminin güçlenmesine katkıda bulunur.
Fosfor ve magnezyum gibi bu eser elementler beyin yapılarının aktivasyonunu arttırır, beyin fonksiyonlarını ve hafızayı geliştirir. Bileşimde bulunan demir, kan oluşumunu iyileştirir ve iyot, tiroid bezini iyileştirir.
Kayısılarda bulunan vitaminler arasında A, P, C, B grubu olarak da arama yapabilirsiniz.
Emzirirken annenin kayısı yemesi mümkün mü?
Doktorların bu soruya olumlu bir cevap verdiklerini belirtmek gerekir. Bununla birlikte, aynı zamanda kayısı kullanma kurallarına dikkat ederler.
Mesele şu ki, bu meyvenin, her zaman kırışıklıklar ile birlikte eşlik eden ve kırıntılarda ağrılı ve ağrılı bir bebeğin kolikinin gelişimini provoke edebilmesidir.
Böyle durumlardan kaçınmak için, bebek henüz 3 aylık olmadığında kayısıların kullanılması tavsiye edilmez. Sadece belirtilen yaşlara ulaştıktan sonra anne yavaş yavaş diyet kayısının içine girebilir.
Bu durumda, yarım, en fazla 1 adet ile başlayın. Onları sabahları yedikten sonra, gün boyunca küçük organizmadan gelen tepkiyi gözlemlemek gerekiyor. Kızarıklıklarda, ciltte kızarıklık yoksa, anne periyodik olarak kayısı kullanabilir. Ancak, alerjiye neden olmamak için, fazla yemeyin - 3-5 meyve bir gün yeterli olacaktır.
Bu nedenle, makaleden görülebileceği gibi, emzirirken, kayısı yemek mümkündür, ancak yukarıda tarif edilen nüansları hesaba katmak zorunludur. Ayrıca sadece olgun meyveler yenmelidir. En iyisi kendi bahçelerinde yetiştiriliyorlarsa. Bu durumda anne, bebeğinin ve kendisinin sağlığını, üretim ölçeğinde büyürken kayısıların sıklıkla işlendiği kimyasal gübrelerin olumsuz etkisinden koruyacaktır.