Birçok kadın, diyetlerini ve egzersizlerini değiştirmeyi planlamamakla birlikte, kilo vermenin hızlı ve kolay bir yolunu arıyor. Şüpheli uyuşturucu ve prosedürleri tercih ederek, sağlıklı beslenmenin temel ilke ve kurallarını göz ardı ederek ince ve dengeli bir figür elde edebilmeniz için yanlış umutları vardır. Bu gibi yanlış kavramlardan biri kilo kaybını teşvik etmek için bir sodadır.
Soda ile en yaygın iki kilo kaybı seçeneği:
- içeride soda almak;
- soda banyosu.
Bu seçeneklerin her birine daha yakından bakalım.
Soda banyosu
Soda vücudunuz için özellikle kilo vermek için etkili olup olmadığını anlamak için, onunla bir banyo yapın. Bunu yapmak için, banyoyu sizin için en sıcak suyla doldurun, sonra 500 g tuz (suda veya taşta seçim yapabilirsiniz, fark yoktur) çözün ve 200 g soda ekleyin. Bu banyo 20 dakika içinde alınmalıdır. Su çok sıcaksa, uzanamayacağınız zaman en azından oturun.
Soda kilo kaybı üzerinde nasıl hareket ettiğini anlamak için özel bilgi gerekli değildir. Artan gözenekler sayesinde vücuda girer ve derideki metabolik süreçleri iyileştirir, bu da selülitin kötü bir profilaksisi değildir. Bu tür prosedürlerin iki günde bir yapılması tavsiye edilir, toplam seans sayısı 10'dur. Bu metodu kilo kullanan kişi, bir seansta beklenen etkiyi hissettiklerini söyler. Ama kilo vermekle ilgili yanılsamalar yapmayın, çünkü bu sadece bir miktar sıvı kaybıdır. Böyle bir "dalış" a cesaret edemiyorsanız, o zaman en azından suyla sorunlu bölgeler dökün. Böyle bir prosedürden sonra, kendinizi sıcak bir battaniyeye sarmanız tavsiye edilir.
Hangi tehlikeleri bekleyebilirsin?
- Sıcak bir banyo kan basıncınız için kötüdür. Banyoya daldığınızda, basınç azalır ve ardından keskin bir şekilde artar, bu tüm hipertansif krizlere yol açabilir.
- Bu tür prosedürlerden vejetatif vasküler distonisi olan kişilerin reddedilmesi gereklidir. Sıcak bir banyoda böyle insanlar baş dönmesi ve hatta baygınlık çekerler.
- Sıcak küvet hipertansif hastalar için bir tabu.
- Malign ve iyi huylu tümörlere sahip olan kişilere kilo vermek için böyle bir yöntem kullanmak yasaktır, ancak her şey, çünkü ısı herhangi bir yeni büyümenin büyümesini desteklemektedir.
- Tabi ki hamile kadınlar bile böyle bir banyo yapma ihtimalini düşünmek zorunda değiller.
Soda içmek
Birçok insan kilo vermek için kabartma tozu alır. Böyle bir içecek hazırlamak çok kolaydır: 1 su bardağı 1 tatlı kaşığı soda gerektirir. Böyle bir içecek vücuda girdiğinde, soda vücudunuz ve yağlarınız arasında bariyer olur. Ama gerçekten öyle mi?
Gerçek şu ki, bu sadece saf bir kadının yönlendirildiği bir efsanedir.
Sonuç
Kilo vermenin kolay yollarının bulunmadığını size açıklık getirdiğini umuyoruz. 1 çay kaşığı soda ekstra liradan kurtulmaya yardımcı olacak efsane, sadece sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, spor için gidin, diyetinizi değiştirin ve sonra sadece hatırlamanız gereken ekstra kilolar.