Her günün sonunda bazı karşılanmamış ihtiyaçların tamamının bir kısmını biriktiriyoruz. Ruhları, eksiklik veya travma duygularından korumak için davranışlarımız, her bireye özgü bir dereceye kadar olan özel mekanizmalar tarafından düzenlenir. Bununla birlikte, bireyin psikolojik korunma mekanizmaları üzerine yapılan çok sayıda çalışma, işlevlerinin oldukça çelişkili olduğunu göstermektedir. Bir kişinin kendi iç dünyasına uyum sağlamasına yardımcı olurken, psikolojik koruma genellikle dışsal (sosyal) çevreye olan zindeliğini daha da kötüleştirmektedir.
Psikolojik savunma yöntemleri
Psikolojik savunmanın ana yöntemlerinin özellikleri üzerinde duralım:
- Eksikliklerin üstesinden gelmek için tazminat veya bilinçsiz bir girişim. Ve hem gerçek hem de hayali. Bu, belirli bir statüye ulaşma arzumuzla ilişkili bilinçsiz bir mekanizmadır. Bu psikolojik savunma mekanizmasının örnekleri oldukça yaygındır: popüler kör şarkıcıları veya sakat sanatçıları hatırlayın. Ancak bazen, benzer bir yöntem ifade edilebilir, tamamen kabul edilebilir değildir. Örneğin, bir engelli kişi Paralimpik Oyunlarda başarılı olacak, diğeri ise aşırı saldırganlık ile kusurluyu telafi edecektir.
- Sublime. Bu, istenmeyen dürtüleri (saldırganlık, tatminsiz cinsel enerji) toplumda daha ilgili diğer faaliyet biçimlerine geçirmenin adıdır. Örneğin, saldırganlık farklı sporlarda vb. Freud'a göre, yüceltme, psikolojik bir savunma mekanizması olarak, cinsel enerjinin diğer (cinsel olmayan) biçimler ve amaçlar tarafından değiştirilmesidir. Sublimasyonun etkisine en duyarlı olan çekim enerjisi.
- İzolasyon , bireyin duygularını, neler olup bittiğinin anlaşılmasından ayırdığı bireyin psikolojik korunma mekanizmasıdır. Bu mekanizma sayesinde, örneğin, bir doktor ameliyat sırasında serinliği korurken, hastanın acı çekmesinden kendini soyutlayabilir ve kurtarıcı, hala yardıma ihtiyaç duyanlara bakacak şekilde toplanacaktır.
- Olumsuzluk , bireyin psikolojik savunmasının ilk mekanizmalarından biridir. Yani, bir çocuk olarak, battaniyenin altındaki canavarlardan saklandık, böylece onlar (hayali) realitemizde var olmayı bırakmışlardı. Yetişkin hayatta, örneğin, ölümle yüz yüze olduğumuz zaman, kriz durumlarında olumsuzluk en çok kullanılır.
- Regresyon. En canlı örnek, ikinci çocuğun ortaya çıkması durumunda ilk çocuğun davranışlarıdır. Çoğunlukla ilk çocuklar psikolojik bir travma ile baş etmek için küçük çocuklar gibi davranmaya başlar. yani Daha önceki uyum düzeyine bilinçsiz bir geri dönüş var.
- Projeksiyon. Bu durumda, başka nesnelere, kendimizde reddettiğimiz bu düşünceler veya arzularla dikkatimizi çekeriz veya bağışlarız. "Gözlerinde bir leke farketmez" - sadece bu dava hakkında.
Yukarıdakilere ek olarak, zihinselleştirme , yer değiştirme , ikame veya reaktif oluşum gibi psikolojik savunma mekanizmaları da vardır . Farklı durumlarda, ruhumuz farklı işlevleri seçer, ancak olumsuz bilgilerin dönüşümünde bir kişi hakim olabilir. Psikolojik korumanın hangi mekanizmalarını en sık kullandığını belirleyeceğiniz sonuçlara göre özel testler bile vardır.