Ruhun durumu

Antik çağ döneminde bile, ruh devletinin çalışması, büyük filozofların pek çok eserine adanmıştır. Bu yüzden bugün ruh, bu yüzyılın birçok psikolog ve düşünürünü ilgilendirmez.

İnsan ruhunun durumu

  1. Anlaşılmaz bir akıl durumu . Çok azı bunu kabul etmeyecekti, ama bunu deneyimledi: bilinci olsun, ister neşeli olsun, isterse kediler ruhlarını kaşıyor olsunlar. Zihinsel durum sürekli olarak değişebilir. Ortam değiştiğinde, ruhun durumu da değişir. Bir insanın belirli bir anda hissettiği şey, büyük bir buzdağının ucuyla karşılaştırılabilir, bunların çoğu kendi kendisinin derinliklerinde gizlidir. Gerçekten neler olup bittiğini belirlemek için, durmak, bir şeyden sonra peşinden koşmak ve kendinize bir dinlenme vermek, düşüncelerinizle yalnız kalmak ve şu anda hangi duyguların hakim olduğunu ve görünümlerinin kaynağının ne olduğunu anlamaya çalışmak gerekir.
  2. Kötü durum . Her insanın, çeşitli koşullar ve yansımalar yüzünden ruh üzerinde yağmurlu günleri vardır. Bazen stres , korku, mantıksız endişeden kaynaklanabilir. Ne diyelim ki, ruhun durumu endişe verici olduğunda, herhangi bir neşelilik egzozu azalır, aktivite azalır ve bu da düşünce süreçlerinde engellenme yaratır. Dahası, tüm bunlar, bireyin eylemlerini, genel olarak sağlığını olumsuz yönde etkiler. Psikologlar, aklınızı günlük aktivitelerden almanızı şiddetle tavsiye eder. Bu her zaman işe yaramazsa, dikkatinizi her şeydeki olumlu noktalara odaklamanız gerekir. Ruh halinin alacakaranlık halinin sebebi, altüst olmuş ya da sarsılmış bir benlik saygısında, hayatınızın iyi anlarını hatırlatmak için, küçük çapta bile olsa, tüm zaferlerini hatırlamak, mevcut durumda en az bir olumlu düşüş bulmaya çalışmak gerekir. Bazılarına yardımcı olur Ünlü kişiliklerin biyografilerini okumak. Buna dayanarak, birçoğu nasıl hareket edeceğinin, bunu çözmek için ne yapılacağının kolayca farkındadır.
  3. Sakin bir ruh hali . Bundan daha iyi ne olabilir ki? Sıkıntı ve problemler patlak verdiğinde bir filin sineğe dönmemeye çalışarak kendi içinde korunmalı ve korunmalıdır. Stresli durumlarla başa çıkmayı, kendi kendinize psikolojik bir bağışıklık geliştirmeyi, günlük olarak kendinizi hatırlamanızı öğrenmeniz gerektiğini unutmayın: “Ben güçlüyüm. Bunu halledebilirim. "