Hamilelik sırasında güneşlenmenin önerilmediğine dair söylentiler vardır ve hamileliğin ilk aşamalarında bir solaryum genellikle kontrendikedir. Bu efsaneleri ortadan kaldırmak için, güneş yanığının insan vücudunu nasıl etkilediğini ve hamilelik sırasında güneşlenmenin mümkün olup olmadığını öğrenelim.
Hamilelik sırasında güneşlenebilir miyim?
Güneş yanığı, vücudun ultraviyole ışınlarına karşı koruyucu bir reaksiyonudur. Hamilelik sırasında, kadınlar, deride pigmentasyonu etkileyen hormonal ayarlama sırasında spesifik bir hormon geliştirirler, örn. melanin oluşumunu teşvik eder. Melanin, saç ve deride bulunan amorf bir koyu kahverengi pigmenttir. Melanin oluşumunun bir sonucu olarak, hamile bir kadının vücudunda ya da "hamilelik lekeleri" olarak adlandırılan kloazma üzerinde koyu lekeler görülür. Vücuttaki bu lekeler UV'den daha fazla etkilenir.
UV ışınlarına aşırı maruz kalmaya maruz kalmak, kadın vücudunda adrenal hormonlar, tiroid bezi ve erkek hormonlarının üretimini hızlandırır, bu da gebelik komplikasyonlarına ve düşük yapma tehdidine yol açabilir.
Güneşte güneş yanığı ve güneş yanığı
Güneşte bronzlaşma, gebe kadınlar, hamilelikten önce, eğer varsa, bağışıklık sistemindeki bozuklukların alevlenmesi riski altındadır. Ayrıca, güneşe aşırı maruz kalmak diğer vücut sistemlerini olumsuz yönde etkileyebilir. UV ışınlarının hamile bir kadının vücudundaki olumsuz etkilerinden kaçınmak için sabah saatlerinde sabah saat 10'a kadar, akşam saatlerinde ise saat 17'den sonra güneşlenmesi önerilir.
Cildin hassasiyeti arttıkça, olası sorunları önlemek için uygun şekilde güneşlenmek ve aşırı ısınmamak gerekir. Güneşte aşırı ısınmamak da çok önemlidir, çünkü bir çocuk için ultraviyole değil, aşırı ısınması tehlikelidir. Bu nedenle güneşte geçirilen süreyi sınırlamak gerekir.
Hamilelik sırasında Solaryum
Bir bronzlaşma yatağının hamilelik üzerindeki etkisi hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?
Solaryumu ziyaret etmek yılın herhangi bir zamanında, özellikle de doğal güneş yeterli olmadığı zamanlarda kış mevsiminde mümkündür. Bu dönemde solaryum ziyaretleri olası soğuk algınlığı riskini azaltmaya yardımcı olacaktır, çünkü UV ışınları vücudun soğuk algınmaya karşı savunmasını güçlendirmeye yardımcı olur.
UV ışınlarının etkisi nedeniyle, vücut tarafından üretilen tek vitamin olan D vitamini oluşumu vardır. Bu vitamin vücudun kemiklerin, dişlerin ve kasların güçlendirilmesi için gerekli olan kalsiyum ve fosforu asimile etmesi için gereklidir.
Bazı cilt rahatsızlıkları için solaryuma yapılan ziyaretler sadece bir hekimin gözetiminde yapılmalıdır.
Solaryum, doğal güneşe göre cilde daha az zararlıdır, solaryumda olduğu gibi, yanma olasılığını dışlayan, B tipi UV ışınlarına maruz kalmazsınız.
Bilmek önemlidir:
- Seans 20 dakikayı geçmemelidir;
- hipertansiyon, diyabet, mastopati, tiroid bozuklukları ve herhangi bir güneş yanığının kontrendike olduğu diğer hastalıklar için solaryumu ziyaret etmeniz önerilmez;
- seanstan önce, alerjilerin oluşmasını önlemek için makyajın ve parfüm kalıntılarının yıkanması tavsiye edilir;
- Bronzlaşma salonu için özel gözlükler kullanın, çünkü seans sırasında yetersiz göz koruması retinal yanıklara neden olabilir;
- Geleneksel olarak kapalı alanlardaki cilt yamaları genellikle daha hassas ve hassas olduğundan, çıplak olarak güneşlenmek tavsiye edilmez.
Hamile bir kadın, soyunma ile vücut ısısını kontrol edemeyen bebeğin durumunu olumsuz yönde etkileyebilecek bir solaryumda kolayca aşırı ısınabilir. Bebeğinizdeki ter bezleri henüz oluşmamıştır, bu nedenle vücut sıcaklığınızı izlemeniz ve hiçbir şekilde aşırı ısınmanız gerekmez.
Yaşlılık lekeleriyle örtüşmek istemiyorsanız, hamilelik sırasında güneşlenmemelisiniz!
Soruya: "Hamilelik sırasında güneşlenebilir miyim?" Diye cevap verdik, seçim sadece sizin için!
İyi şanslar!