Yenidoğanın bakım annesi için yeni yıl menüsü

Yakın zamanda bir anne olan bir kadının beslenmesi çok önemli bir andır. Ve sadece kadının sütüne bebeğin rahatsızlık vermemesi değil, aynı zamanda yemeklerin yararlı ve basit olması gerektiğinden de umurunda. İkincisi, büyük olasılıkla, onları kimin hazırlayacağına bağlı olsa da, bu çok az zaman için tek başına kırbaçlanan Anne, çünkü.

Yeni doğmuş bir emziren anne için Yeni Yıl menüsü sadece bebekte mide-bağırsak kolikliğine neden olmayan ve bu dönemde çocuk doktorları tarafından çözülen ürünleri içermelidir. Bir kerede herhangi bir alkol, kahve, kakao ve gazlı içeceklerin tamamen yasaklanacağını belirtmek isterim. Ayrıca, ilk aydaki emziren annenin Yeni Yıl menüsü kızarmış ve yağlı yiyecekler, füme gıdalar, turşu, aperatifler, fast food vb. Içermemelidir. Pek çok kadının en sevdiği lezzette - çikolata da sınırlıdır, ancak ekmek ruloları, yoğunlaştırılmış sütler, dondurmalar, kremalı kekler veya çok fazla yağ içeren kekler yiyemezsiniz. Bu nedenle, netleştikçe, bu yıldan itibaren "Olivier" ve "Napolyon" un terk edilmesi gerekecek, ama kesinlikle seveceğiniz çok sayıda başka lezzetli yemekler de var.

Emziren anneler için Yeni Yıl Menüsü

Her bir menüyi geliştirirken, bakımevinin bireysel isteklerini hesaba katmak her zaman gereklidir. Her şeyden önce mumya için bu çok önemlidir, yemekler sadece yararlı değil, aynı zamanda arzu edildi.

salata

Lahana birkaç çeşit sıcak salata

maddeler:

hazırlık

Kaynar suda (2 litre) 0.5 st koymak. yemek kaşığı tuz ve lahana. Kaynadıktan sonra, sebzeler 10-12 dakika kaynatılır ve bir gürültü ile çıkarılır, böylece fazla su salataya düşmez. Sonra lahana, düz bir kapta, eritilmiş tereyağı ile sulanır ve ekmek kırıntıları serpilir. Bundan sonra, 5-10 dakika arası salata üstüne bir altın kabuk oluşturmak için 180 derece fırında veya mikrodalga fırında önceden ısıtılmış olarak yerleştirilir.

Salata «Turuncu ruh hali»

maddeler:

hazırlık

Elma, havuç ve kabak kabuğu, bir kağıt havlu ile yıkayın ve silin. Daha sonra bu bileşenler ve bir parça peynir büyük bir rende üzerine sürülmeli ve iyice karıştırılmalıdır.

Şimdi doldurmayı hazırlamaya başlıyoruz: bunun için tereyağı, hardal, limon suyu ve bir tutam tuz küçük bir kaba karıştırılıp karıştırılır. Servis yapmak için, yemeği tabağa bir tabak içine koyun ve pansuman üzerine dökün.

Sıcak yemekler

Emziren anneler için Yeni Yıl menüsü hiç sıcak kalmaz. Burada birçok şeyi hayal edebileceksiniz, ancak bu yemeklerin sadece bir çift için pişirilip, haşlanıp pişirilebileceğini hatırlamakta fayda var. Yeni Yıl tablosunda, sadece peynir "şapka" altında pişmiş tavuk veya sığır bakmak değil, aynı zamanda tüm tavşan karkas bakmak için uygun olacaktır. Ayrıca, hazırlamaya ve böyle tarifleri yapmaya çalışın:

Tencere kızartma

maddeler:

hazırlık

Sebzeler soyulur. Küçük küpler ve patatesler halinde kesilmiş ampul - büyük küplere. Et ve 2 cm genişliğinde küçük parçalar halinde kesilir.

500 ml'lik bir kil tencerede, bileşenler aşağıdaki sırayla katmanlar halinde serilir:

Bundan sonra, tencerenin içine sıcak su dökülür, böylece malzemeler tamamen kaplanır. Daha sonra, kızartma fırında bir saat 180 derecelik bir sıcaklıkta tadılmak ve pişirmek için tuzlanır.

Sebze yastığı üzerinde pisi balığı

maddeler:

hazırlık

Balıklarım ve bir kağıt havluyla kurulayın, karışım çözülür. Sebzeleri bir parça folyo üzerine ve balığın üstüne koyduk. Tuz tabakası tadı ve bir torba şeklinde sarın. Bundan sonra, fışkırtma 45-50 dakika boyunca önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişirmeye bırakır.

tatlılar

Emziren anneler için Yeni Yıl menüsü tatlı içermelidir. Bu yemekler sadece lezzetli değil, aynı zamanda mükemmel bir ruh hali. Doktorlar, ev yapımı tatlılar ile kendinizi şımartmanızı tavsiye eder ve bu çeşitli az yağlı kekler, fındık ve ballı pişmiş elma, charlotte, şekerle pişmiş kabak , elma ve irmikli mus, muzla doldurulmuş krep, "Beze" kekleri ve t .d.

Bu nedenle, bakım annesi için Yılbaşı masasının menüsü, tatilde yemek yapmak istediği yemekleri içermeli ve emzirmek yasaktır. Geleneklere bağlı kalmayın ve bazı zor başyapıtlar hazırlayın, özellikle bunun için zaman ve ruh hali yoksa.