Sağlıklı bir insanda nabız eşit olarak ritmiktir ve kalp atışlarının sayısını gösteren vuruş sayısı fizyolojik normlara karşılık gelir. Bu göstergeler ilk sırada sağlık veya sağlıksız kardiyovasküler sistemi göstermektedir. Ek olarak, erkekler ve kadınlar için nabız oranı biraz farklıdır. 30 yılda bir kişinin normal nabzı hakkında uzmanların görüşlerini öğreniyoruz.
30 yılda bir erkekte normal nabız
30 yaşında bir yetişkinde normal nabız, çocukluk ve ileri yaş dışındaki diğer yaş kategorilerinin normlarından farklı değildir. Daha spesifik olarak, 30 yıllık bir kadının normal nabzı dakika başına 70-80 atım dahilindedir. 30 yaşında erkeklerde, normal nabızın parametreleri biraz daha azdır - dakikada ortalama 65-75 atım. Bu fark, her iki cinsiyetten temsilci temsilcilerinin ağırlığının aynı olması koşuluyla, erkek kalbin büyüklüğünün dişilerinkinden daha büyük olması ile açıklanmaktadır. Önemli fiziksel egzersizler sırasında, spor ve stresli durumlarla birlikte, kalp hızında bir artış normal kabul edilir. İzin verilen maksimum değer, evrensel formül tarafından hesaplanan göstergelerdir: 220 numaradan, yaşanılan yıl sayısına karşılık gelen sayı hesaplanır. Bu 30 yılda kalp kasının kasılmalarının izin verilen maksimum sıklığıdır: 220-30 = 190 strok.
Önemli! Nabzı 10.00'den ölçmek için en uygun zaman. 13.00'e kadar, ölçüm süresi 1 dakikadır. Sol ve sağ eldeki nabız okuması farklı olabilir, bu yüzden her iki elin bileklerinde kontrol edilmesi tavsiye edilir.
Hamilelik sırasında normal nabız
Aynı zamanda, 30 yılın çocuk doğurucu bir tepe noktası olduğunu ve hamilelik halindeki kadınların normal nabzının önemli ölçüde arttığını hesaba katmak gerekir. Bu, fizyolojiye dayanarak açıklamak kolaydır: gebelik döneminde annenin bedeni iki kişilik çalışmak zorundadır. Norm:
- İlk üç aylık dönemde nabız sayısı dakikada 75-90 atıma ulaşır;
- ikinci trimesterde dakikada 100 vuruşa kadar;
- üçüncü trimesterde dakikada 100-120 atım.
Hamile bir kadında hızlı bir kalp atışı (taşikardi), aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi rahatsız edici semptomla birlikte olabilir:
- baş dönmesi;
- göğüste ağrı ;
- nefes darlığı;
- Vücudun tek tek parçalarının uyuşması;
- bayılma.
Ayrıca, artan kaygı vardır.
Bu yüzden doktor hamile kadının nabız hızını kontrol altında tutar ve taşikardi ile kalp hızındaki artışın nedenini belirlemek için ek bir muayene yapar.
Doğumdan bir ila iki ay sonra nabız sayısı hamilelik öncesi ile aynı olur.
30 yılda kalp hızında değişikliklerin patolojik nedenleri
Küçük yaşta, damarlar genellikle iyi durumdadır: aterosklerotik plaklardan ve trombüsten etkilenmezler ve kan akışında patolojik girdaplar yoktur. Bu nedenle, nabız dalgalarının frekansındaki sürekli veya sık değişiklikler bir doktora başvurma sebebi olmalıdır.
Birisi bilmeli: eğer nabız daha seyrek hale gelirse, genellikle sinüs düğümü veya kalbin iletim sistemindeki bozuklukların zayıflığını gösterir. Siniri taşikardi ile ritmi korurken nabzı arttırmak. Paroksismal atriyal fibrilasyon ya da atriyal fibrilasyon ya da ventrikül hastalarında düzensiz, hızlı nabız karakteristiktir.
Bilgi için! Profesyonel sporcularda dakikada 50 vuruşluk bradikardi (nabız atım hızında azalma) patoloji olarak kabul edilmez, çünkü bu azalmanın nedeni, normal koşullar altında eğitilmiş kalp kası hipertrofisi durumunda olmasıdır.