Afrikantova Marina ne kadar zayıf?

Birkaç yıl boyunca TNT kanalında devam eden skandal TV şovu "Dom-2", herkes tarafından tekrar duyulmakta ve bu kez katılımcıların herhangi birinin sevgisi veya nefreti ile ilgili değildir. Muhteşem formlarıyla dikkat çeken muhteşem sarışın Marina Afrikantova, çok fazla kilo kaybetti ve bu da internette çok fazla heyecan yarattı. Herkes, Afrikantova Marina'nın aslında kilo vermeyi, çeşitli varsayımları ifade etmeyi, bazen de saçma ve savunulamazlığını nasıl anlattığını tartışmak için koştu.

Marina Afrikantova nasıl kilo verdi?

Kızın kendisine göre sevgili kişiyle kavga ettikten sonra kilo almaya başladı ve o zamandan beri çok sayıda farklı diyet denedi. Ama ne Hollywood, ne de Japonca , ne buğday, ne de başka bir diyet sonuç vermedi ve ayrılmadı, hiç olmazsa kilogram tekrar geri döndü. Sunumlardan birinde "Doma-2" nin katılımcısı Alla Dukhova ile tanıştığında her şey değişti. Harika dansçı da ekstra kilo atmayı başardı ve sonuçlarından ilham aldı, Afrikantova kilo vermeye karar verdi ve gerçekte olduğu gibi, aşağıda anlatılacaktı.

Tüm ustaca basit: kız doğru beslenmeye geçti ve fiziksel egzersizler yapmaya başladı. Diyet yüksek kalorili besinler ve artan iştahı olanlardan dışlandı. Kızartılmış, un, tuzlanmış ve tatlıya kavga ettiğini açıkladı. Bütün tahıllar - otrubnym ekmeği, ekmek - temel alınarak fırınlanmış ve pişirilmiş ürünler. Tahıllara yaslanmaya başladı, onlardan püresi pişirdi. Küçük porsiyonlarda ve günde en az 5 kez yemek yeme, vücuda arındırılmış ve bağırsağın normal işleyişini iyileştiren çok sayıda meyve ve sebze içerir. Marina Afrikantova'nın ne kadar çok daha zayıf olduğunu merak edenler için, kızın 10 kg'dan fazla düştüğünü hatırlatmaya değer. Diyette suyun önemini fark etti ve susadığı zamanlarda bile öyle içmeye başladı.