Adet döngüsünün aşamaları günlere

Menstruasyon, üreme çağındaki bir kadının vücudunda periyodik değişikliklere yol açar. Bu dönüşümlerin amacı, yeni bir yaşamın ortaya çıkmasına hazırlamaktır.

Tipik olarak, adet döngüsü 28 gündür. İzin verilen hareketler 21-35 gün içinde kabul edilir. Süresi çeşitli faktörlerin etkisi altında değişebilir.

Adet döngüsü genellikle foliküler, ovulatory ve luteal gibi fazlara ayrılan kadınların yumurtalıklarında belirli değişikliklere yol açar. Menstrüasyonun ilk günü, döngünün başlangıcı ve sonraki menstruasyonun başlangıcından önceki gün - son gün olarak kabul edilir.

Adet döngüsünün aşamalarını günden güne daha ayrıntılı olarak inceleyelim.

Foliküler faz

Menstruasyonun ilk aşamasının süresi ortalama 14 gündür. İlk 4-5 gün menstruasyon zamanıdır. Daha sonra vücut olası bir hamilelik için hazırlanmaya başlar. Foliküllerin büyümesini destekleyen ve yumurtanın olgunlaşmasını etkileyen östrojen üretimini arttırır. Yeni bir epitel tabakasının büyümesi ve yeni bir yumurtanın implantasyonu için uterusun hazırlanması başlar.

Erken dönemdeki bu faz, alt karın bölgesinde ağrı, sinirlilik ve ağrı ile karakterizedir. Sonra devlet kademeli olarak stabilize olur.

Ovulatuvar faz

Döngünün 14-15 günü başlar. Kadın döngüsünün üç aşaması arasında en kısa süre - en az üç gündür. Bir kadının vücudu en büyük östrojen sentezini yapar. Foliküller patlar ve yumurta, karın boşluğunu fallop tüpünün ağzına daha fazla hareketle bırakır. Yumurtanın ömrü küçüktür - sadece 24 saat. Fakat bu sefer hamileliği planlamak için en uygun zaman.

Döngünün hangi gününde yumurtlama evresinin başladığını kesin olarak belirlemek için , bazal vücut sıcaklığının ölçümü yardımcı olacaktır. Bu günlerde yükseldi.

Luteal faz

Bu, yumurtlama ile yeni bir adet kanamasının başlangıcı veya hamilelik arasındaki zamandır. Bazı kadınlar, döngünün luteal fazının başlangıcına hangi gün girdiğini bilmezler. Üçüncü aşama, yaklaşık olarak 15-17 günlük bir süre boyunca başlar ve ortalama olarak 14 gündür.

Bu dönemde uterus yumurta almaya hazırlanıyor. Döllenme gerçekleştiğinde - yumurta uterus kavitesine sabitlenir. Aksi takdirde, endometriyumun dış tabakasının tedrici bir reddi ve yeni bir döngü başlar.

Adet döngüsü, kadının üreme sağlığının bağlı olduğu başarılı çalışmadan, hassas ve karmaşık bir mekanizmadır. Adet döngüsünün aşamaları hakkında bilgi sahibi olmak, vücudunuzu daha fazla anlamanıza ve planlarınızı oluşturmanıza yardımcı olur.