Bir kişide hayal kırıklığı

Hayat sadece beyaz çizgilerden değil, neşeli anlardan, mutlu günlerden oluşur. Sizin için çok değerli olan insandaki hayal kırıklığından kimse sigortalanmaz. Ve bu durumda yapabileceğimiz tek şey, kendimizi rahatsız etmemek, depresyonda olmak ya da bu zorlu dönemi aşmak ve tekrar bir gülümseme ile yaşamaya başlamaktır.

Bir kişide psikoloji bakış açısından hayal kırıklığı

Hayal kırıklığı, bir kişinin tüm gücünü harcayabilecek en zor yaşam testlerinden biri olarak kabul edilir. Bu olumsuz renkli duygu kendi semptomatolojisine sahiptir:

1. Kapıyı hayal kırıklığına uğratmak endişeli bir durumdur. Bir kişi çaresiz, depresif hissediyor, bir şeyden endişeleniyor.
2. Eğer sevilen birinde bir hayal kırıklığı sorunu varsa, kişi sadece ruhda acı değil, aynı zamanda öfke yaşar. Kafamda bir anda, "Neden bunu yaptı?" Gibi bir dizi soru ortaya çıkıyor. Neyi yanlış yaptım? "
3. Birçoğu, üstesinden gelmek yerine hayal kırıklığından kaçmaya çalışır. Tüm bunlar, öyle görünüyor ki, herkesin üstesinden gelemeyeceği kadar keskin bir biçim almıştır.
4. Bir kişinin hayal kırıklığının önemli belirtilerinden biri parlak bir geleceğe olan inancın kaybedilmesidir.
5. Son olarak, bu hissin en kötü, en karmaşık tezahürü cinayet ya da intihardır.

Bir insandaki hayal kırıklığı nasıl hayatta kalınır?

Çoğu zaman, insanlar başkalarına hayal kırıklığına uğrarlar çünkü onlar üzerinde herhangi bir umut bırakırlar. Sonuç olarak: eğer sevdiklerinizle, arkadaşlarınızla ilişkinizi gölgelemek istemiyorsanız, bir insanın sizinle aynı fikirde olmasını ümit ederek büyük planları, hava kilitlerini inşa etmeyin.

Yakın bir kişide hayal kırıklığının üstesinden gelmenin eşit derecede önemli bir yolu, bu durumun temel sebebi olan tete-a-tete sohbeti. Ona duygularınızı anlatmanız, böylece durumdan kurtulmaya çalışmanız önerilir.

Hayatınızın anlamını çevrenizdeki insanlara bakmaya hiç gerek yok. tekrar Bunlar er ya da geç aynı umutlar, ama çöküşe mahkumdurlar. Gerçek anlam, örneğin hobide, cansız bir şeyde görülmelidir.

Hayal kırıklığı yaşanabilir ve deneyimlenmelidir. Bunu yapmak için, suçlu hakkında intikam planlarını yapmayın. Bunun üstünde olmalısın.

Başlangıçta, vücut üzerine yığılmış olan stresle başa çıkmak zor olacak ve psikologların en sevdiğiniz şeylere yönelmeleri kuvvetle tavsiye ediliyor. Sadece birkaç hafta sonra ve belki de aylar sonra, en büyük tarafsızlık derecesinde olanları değerlendirmek mümkün olacak.