Zamanımızda, birçok insan hareketsiz çalışmalarda çalışıyor, neredeyse tüm gününü bilgisayarın yanında geçiriyor ya da bazı gazeteleri dolduruyor. Sürekli oturma pozisyonunun yanı sıra gerginlik, boyun ve omuzlarda da kötü bir etkiye sahiptir - bunlar baş ağrısına ve ellerindeki hafif uyuşukluğa neden olabilecek şekilde sızmaya başlarlar. Boyundaki nahoş hissin çoğu sadece dikkat etmiyor, görmezden geliyor, ama bu bir seçenek değil, çünkü zamanla durum sadece ağırlaşıyor ve neredeyse görünmez olan acı, daha fazla hoş olmayan duyumlara neden olacaktır.
Bu kadar hızlı bir yaşam temposuyla ve özellikle büyük maaşlarla değil, herkesin tam teşekküllü bir masaj seansı kazanamadığı açıktır. Ama bu durumda, sadece kendiniz hakkında unutamazsınız - sadece daha erişilebilir yöntemler aramak gerekir. Bu yöntem, omuzlarının boyun için, çok fazla özellikli olmayan ve çok yüksek özelliklere sahip bir masaj aracı haline gelebilir. Ne olduğuna daha yakından bakalım - boyun için bir masaj yastığı ve ne yediğiyle.
Genel kavramlar
Böylece servikal masaj, yastık boyun yakasına benzeyen bir cihazdır. Boyun masaj yastığı doktorlar tarafından tamamen onaylanmıştır, çünkü eller ile masaj kadar etkilidir. Böyle bir masaj yapıcıya zarar vermez, bu nedenle kullanımında herhangi bir kontrendikasyon olmaz.
Iş süreci
Çoğu zaman masaj, masajdan hemen önce kasları ısıtan ve rahatlatan kızılötesi ısıtma ile donatılmıştır, böylece masajın kendisinden daha hassas hale gelirler. Isındıktan sonra, masaj cihazı, kontrol panelini kullanarak seçim yapabileceğiniz bir masaja geçer. Masaj masasına mutlaka eklenmiş olan bilgi kitapçığından öğrenebileceğiniz tüm masaj modları.
Diğer kullanım alanları
Boyun ve yaka bölgesi için bir masajın sadece masaj için değil, aynı zamanda vücudun diğer kısımları için de kullanılması ilginçtir. Sırt, kalça, bel - vücudun herhangi bir parçası gibi sadece boyun gibi bir masaj verebilirsiniz. Kızılötesi ışınlar ayakların eklemlerini ısıtır ve bu da sıklıkla uzun süreli oturmalardan zarar görmeye başlar. Genel olarak, boyun için tek bir masaj yardımıyla, tam vücut masajının keyfini çıkarabilirsiniz.
Osteokondrozlu boyun masajı
Aynı zamanda masaj, sadece orta ve ileri yaşta değil, aynı zamanda çok fazla zaman harcayan genç insanlar arasında da oldukça yaygın bir hastalık haline gelen servikal osteokondrozis için kullanılabilir. Bir servikal bölümün osteokondrozisindeki masaj, tuzların ertelenmesini ve sırayla kasları yönlendirmeye yardımcı olacaktır. Osteokondrozun bir masaj makinesi ile tedavisi, doktorlar tarafından bile en etkili yöntemlerden biri olarak önerilmektedir.
Boyun için bir masaj nasıl seçilir?
Servikal omurga için bir masaj seçimi, prensip olarak, oldukça basit bir meseledir - sadece öğrenmeniz gerekir
Boyun ve omuz masajcısı vazgeçilmez yardımcınız olacak, bu da zor bir iş gününden sonra rahatlamanıza yardımcı olacak ve yarının başarıları için gücü ve neşeliğini artıracaktır. Her şeyden öte, boyun bölgesinde hoş olmayan duyumların çalışmak için bir engel olmadığını düşündüğünüz kadar kendinizi ikna edebilirsiniz, ancak bu rahatsızlıkların sizi son derece engellediğini ve sizi yorduğunu anlayacağınız için sadece onlardan kurtulmaktır. Bu nedenle, vücudunuzun gereksinimlerine dikkat etmek ve bunları yerine getirmeye çalışmak daha iyidir, çünkü dedikleri gibi, şakalar sağlık açısından kötüdür.