Bununla yüzleşelim - bugün çok daha fazla fırsata sahibiz, ancak, her zaman atalarımızın yaşadığı dünyadan çok daha sıkıcı bir dünyada yaşıyoruz.
Saçma! 21. yüzyılda, bilimsel ve teknolojik ilerlemenin, insanların düşündükleri ya da hayal edebilecekleri şeylerden çok daha fazlası fark edildiğinde, sıçramalar ve sınırlar tarafından geliştirildiği yüzyılda yaşayın! Sıkıntı yaşadığımız problemle karşı karşıyayız.
Sıkıntı neden doğar? Nereden geldi? Bu nedir? Hayatın sakin ve eşit bir şekilde yaşamasına izin vermeyen bir yer mi? Ya da uzak atalardan gelen kendini savunma mekanizmasından mı sıkılıyor?
Neden özlüyoruz?
Sıkıntı - etrafında tekrarlanan süreçlerin monotonluğunun neden olduğu, her zaman olduğu gibi bir ilgi kaybına yol açan bir kişilik hali.
İçimizdeki zamanımızın içinde, getici, keşfin içgüdüsü yaşıyor. İçimizde bilişte geri dönüşümsüzlük genine yer verilir. Ama bu kötü şans! - hiçbir şey keşfetmemize ve öğrenmemize gerek yok. Hayır, elbette, özellikle de çılgın hayalperestler, her yerde, bizim için her zaman en iyi ve en iyi şeyleri ortaya çıkaran bilim insanı mucitleri olduğunu biliyorlar, tüm insanlık için hayatı kolaylaştırmanın yollarını arıyorlar. Ancak, bugün çoğunlukta biz seninle balast yaratıyoruz. Acı can sıkıntısından sıkılmıyoruz!
Hiçbir şey yapmamız gerekmiyor. Yiyecek almak için - sadece süpermarkete gidin. Bu sıcak ve hafif - evde kamu hizmetleri için ödeme yapmak. Eğlenmek için - sinemaya gidin, evde filmi açın, çevrimiçi olun ya da bilgisayar oyunu oynayın. Yukarıdakilerin tümünü uygulamak için sadece para kazanmanız gerekir.
Bunu yapmak için, hiçbir şey icat etmemize de gerek yok - işyerinde, doğru zamanda, kendi kendinize çıkın. Ama burada can sıkıntısı bizi bekliyor! Birkaç temel işlevi üstlenerek, birkaç programı anlamayı öğrendikten sonra, gün geçtikçe, belirli bir tekrarlayıcı eylemler dizisi uygulamak yeterlidir. Ve can sıkıntısından nasıl kurtulacağız - bilmiyoruz.
Popüler filmlerde olduğu gibi insanlığın ve hatta hayatının kurtuluşu yok. İlgi alanlarının korunması yok. Kendini savunma yok. İstediğiniz her şey, artık icat etmek zorunda değilsiniz - İnternet size bunu büyük bir zevkle sunacaktır.
Psikologlar, oyun oynamayı bıraktığımız anda çocuktan sıkıntı çekmeye başladığımızı söylüyorlar. Bu, bir çocuk eğlence için organize edilen bir tüketici haline geldiğinde, bir pasif oyuncu olduğunda gerçekleşir. TV, bilgisayar, vb. Böyle "çiğnenmiş" ve organize edilmiş diğer boş zamanları olan çocuklar fantezi, bağımsızlık ve ilgi alanları geliştirmezler.
Aynı yetişkinler ile olur. Yaşamlarımızı sürekli tekrarlayarak, sıkıntıdan ne kadar sıkıldığımızın farkında bile değiliz. Ve sonra eğlence için arıyoruz.
Sıkıntı nasıl yenilir?
Sıkıntı ile savaşmak yıkıcı ve yapıcı olabilir.
Bir kişinin can sıkıntısı için bir çare olarak düşündüğü yıkıcı faaliyetler:
- Bardaki arkadaşlarla dışarı çık ve bir içki al
- Müzik dinleyin
- TV izle
- Amaçsızca internete tırmanmak
- Sosyal ağlarda oturmak
Yapıcı yol daha karmaşıktır. Etkinliği arttırmamızı gerektirir. Yoğun grafik ve cesaret. Organizasyon ve konsantrasyon. Hedeflerin belirlenmesi, tüm eylemlerinde anlam arayışı. Ve bu, elbette, can sıkıntısı için en iyi tedavidir.
Bazı psikologlar, bir kişinin gerçekten istediğini yapmasını engellediğinde can sıkıntısı yaşandığına inanır. Belki bu
Kendimiz ve yaşamlarımız için değişme konusundaki isteksizliğimiz, herhangi bir sağlıklı insanın ruhsallığının koruyucu mekanizmasıdır. çünkü herhangi bir değişiklik bir risktir. Ve sonuçları bilinmiyor. Böylece ruhumuz bizi koruyor. Ama bizim için karşılığında can sıkıntısı geliyor.