Çilekler için yararlı olan nedir?

Eski çağlardan bu yana, halk şifacıları, bitki dünyasının bu lezzetli kırmızı dut kraliçesini aradılar, çileklerin ne kadar yararlı olduklarını ve her gün büyük miktarlarda yerseniz hastalıkların çok nadir olacağına inandıklarını biliyorlardı. Çilek çeşitli yararlı özelliklere sahiptir. Bu harika bir anti-inflamatuar, hemostatik, yara iyileşmesi, diyapetik, diüretik, büzücüdür. Diğer bir deyişle, çilekler, bir kişinin çeşitli hastalıklarla baş etmesine yardımcı olan değerli bir şifa meyvesidir.

yapı

Bu dut düşük kalorili, 100 gr sadece 41 kalori içerir.

Beslenme bilgisi:

• proteinler - 0.8 g;
• yağlar - 0.4 g;
• karbonhidratlar - 7,5 g.

C vitamini, ayrıca yüksek miktarda E vitamini ve organik asit içeriği içerir. Bu meyvenin bileşiminde mineraller de vardır: potasyum, magnezyum, kalsiyum, iyot, demir, fosfor, çinko vb.

Bu arada, sadece dutun kendisi değil, yaprakları da yararlıdır, kalsiyum, potasyum, magnezyum, demir ve askorbik asit içerirler.

Bahçe çileklerinin faydalı özellikleri

Çoğunlukla çileklere bahçe çileği denir. Meyveleri çok lezzetli, kokulu, eşsiz şifa özelliklerine sahiptir. Çileklerde yararlı olanı bulmaya çalışın.

Bu meyvenin taze meyveleri ürolitiyazis ve kolelitiazis, ateroskleroz, diabetes mellitus , atonik kabızlık ve dalak hastalığı ile gastrit, mide ve duodenum ülserlerinin tedavisinde çok yararlıdır.

Taze sıkılmış meyve suyunun kolelitiazis, gut, lösemi, mide ülserlerinde kullanılması tavsiye edilir, sindirimi normalize etmeye yardımcı olur.

Kurutulmuş meyvelerin infüzyonu gastrit, kolit, diyabet, diyare tedavisinde pozitif bir etkiye sahiptir, böbreklerden ve karaciğerin kum ve taş atılımını teşvik eder.

Çilek veya çilekten daha yararlı olduğunu öğrenirseniz, halk ve geleneksel tıp hala çilekleri tercih eder.

Hamile kadınlar için yararlı mıdır?

Çilekli çilek ne kadar yararlı olursa olsun, gelecekteki anneler bu çileği çok dikkatli kullanmalıdır. Gerçek şu ki, çilekler güçlü bir alerjik reaksiyona neden olabilir. Hamilelik sırasında doğmamış bir bebek için tehlikeli olabilir. Ayrıca, kadınlar yapraklardan kaynatma yemelerine izin verilmemelidir, rahmin tonunu arttırmaya yardımcı olur, bu da hamileliğin sonlandırılması tehdidine yol açabilir.

Tabii ki, günde birkaç çilek, acıma, çünkü çilekler için yararlı olanı biliyoruz, sadece gelecekteki anneler çilek yemekten uzak tutulmamalı. Ancak bir alerjinin ilk belirtileri ortaya çıkarsa, hemen çilekleri kullanmayı bırakmalı ve hemen bir doktora başvurmalısınız.