Çocuklarda düzleşme yaygın bir patoloji olarak kabul edilir ve daha fazla teşhis edilir, ki bu kısmen, “bilgisayar-televizyon” yaşam tarzına yönelik dünya çapında bir eğilim tarafından açıklanabilir. Bu hastalıkla hangi diğer faktörler arasında bağlantı kurulduğunda, ne kadar tehlikeli ve nasıl tedavi edildiğini daha ayrıntılı olarak ele alacağız.
Çocuklarda düzleşme - nedenler
Ayakların düzgün biçimde oluşturulmuş kemerleri nedeniyle, temel işlevleri yük paylaşımı, etki azaltma, denge vb. Bakımından gerçekleştirilir. Çocuğun düzleştirilmesi, ayağın içeriden boşluktan yoksun olduğu ve zemin yüzeyine neredeyse tamamen bitişik olduğu tonozların düzleştirilmesi ile karakterize edilir. Ön kısım yavaşça genişler ve topuk geriye doğru çevrilir.
Konjenital platypodia nadirdir ve fetal gelişimin çeşitli intrauterin anomalileri, iyonize radyasyona maruz kalma, hamile bir kadının zararlı alışkanlıkları ile ilişkilidir. Bu durumda, hastalık genellikle doğumdan hemen sonra tespit edilir ve diğer kötü alışkanlıklar ile birleştirilir. Çoğunlukla, aşağıdaki nedenlerden dolayı bebeğin gelişimi olarak oluşan bu hastalık edinilir:
- artan vücut ağırlığı;
- yetersiz ve monoton motor aktivite;
- Hatta sert bir yüzey üzerinde çıplak ayakla yürümek;
- uygun olmayan ayakkabılar (büyüme için satın alınan, miras alınan, düz taban, çok yumuşak veya sert olan);
- ayağın kas-iskelet aparatının felci (infantil serebral palsi, poliomiyelit nedeniyle);
- bacak yaralanmaları;
- ricketler acı;
- kalıtım vb.
Çoğu durumda fizyolojik bir fenomen olan 6-8 yaş arası çocuklarda düz ayakların olduğunu bilmeye değer. Bir çocuk doğduğunda, ayakları düzdür, kemiğin kıkırdak yapısının açıkladığı, kas güçsüzlüğü, yağ dokusunun plantar yüzeyindeki baskınlığı, amortisör görevi görür. Ayaklardaki yumuşak dokuların bolluğu yaklaşık üç yaşına kadar mevcuttur ve daha sonra yavaş yavaş azalır. Aynı zamanda, ligamentoz aparatı gelişir, bunun nedeni, kemerin yüksekliğinin yükseltilmesidir.
Böylece, doğal fizyolojik değişiklikler, ayak tonozları, yanı sıra bacak ve duruş şekli geçiren, en fazla on yaşında "olgun". Çocuğun gelişimi normal ise, doğru tonozlar oluşur. Ayrıca, ergenlik döneminde, vücutta artmış büyüme ve büyük ölçekli endokrin değişiklikler olduğunda, çocukların iskelet-kas sistemi tekrar savunmasız hale gelir, deformiteye maruz kalırsa, düztaban gelişimi gelişir.
Çocuklarda düz ayak tipleri
Ayağın iki ana kemeri vardır - enine (falan tabanları arasında) ve uzunlamasına (iç kenar boyunca). Bunu akılda tutarak, etkilenen kemiğe bağlı olarak türleri belirlenen düz ayaklar, enine ve boyuna ayrılır. Hastalığın kombine formu daha az yaygındır. Ek olarak, uzuv ekseninin bir sapması olduğunda, "valgus düztaban" tanısı vardır.
Çocuklarda enine düz ayaklar
Bu tip bir patoloji ile transvers ark düşüyor, ön bölüm tüm metatarsal kemiklerin başlarına yaslanıyor. Bu düz ayaklar, bebeğin genetik yatkınlığı ile dış olumsuz etkenlerin etkisi ile birlikte gelişir. Yavaş yavaş, kemiklerin yelpaze şeklinde sapması nedeniyle, tabanın uzunluğu azalır, genişliği artar, başparmak dışarıdan sapar, orta parmak deformasyona uğrar.
Çocuklarda boyuna düz ayaklar
Bir "düztabanlık uzunlamasına tip" teşhis edilirse, çocuk ayağın uzunlamasına kemerinin düzleşmesini tecrübe eder. Sonuç olarak, ayağın uzunluğu artar, tüm yüzey zemine temas eder, yavaş yavaş kasılmayı geliştirir. Karakteristik bir özellik, ayakkabının tabanının iç kenar boyunca artan aşınmasıdır. Bu patoloji ile ayak bileği eklemi inaktif.
Çocuklarda Valgus platypodia
Oldukça uzun boylu düztaban, orta kısmın düşmesine neden olduğu ayağın deformasyonu, valgus eğriliğine neden olur. Bu durumda, parmakların ve kalkaneusun dışa dönüşü ve ayak bileğindeki eksenin eğriliği (içeride yer değiştirme) vardır. Nedeni bazen bebeğin bacaklarda, yaralanmalarda, yanlış ayakkabı seçiminde erken ayarlanmasıdır.
Çocuklarda düz ayakların derecesi
Hastalığı teşhis etmek için ayak izinin verilerini uygulayın. Deformasyon yoğunluğuna bağlı olarak, hastalığın çeşitli aşamaları ayırt edilir:
- 1 derece Platypodia - kemer yüksekliği normal yakın, belirtileri zayıf ifade, ancak zayıflamış bağlar ve akşam hafif ağrıları;
- 2 derecelik Platypodia - ayak görsel olarak görünür, ayak, genellikle ayakları (ayak bileği de dahil olmak üzere), ayaklarda şişlik, yürüyüş değişiklikleri görünür bir "düzleşme" vardır;
- Üçüncü derece Platypodia ayakları, parmakları güçlü bir deformasyon ile karakterize edilir, çocuk yürümek zor ve ağrılı, alt ekstremite boyunca ve omurgada, güçlü bir şişlik tüm uzunluğu boyunca ağrı var.
Tehlikeli düztaban nedir?
Söz konusu patolojinin, çocuğun organizmasında, daha ziyade kozmetik bir kusur olmak üzere ciddi bir tehdit oluşturmadığını düşünmek bir hatadır. Bu başlangıç platypodia olsa bile, gelecekteki sonuçlarının vücudun farklı sistemleri için çok olumsuz olabilir. En sık görülen komplikasyonlar:
- distrofik eklem hasarı gelişimi;
- skolyoz ;
- vertebral fıtık;
- bel ağrısı;
- topuk dikeni;
- varis;
- Morton nöroma.
Bu patolojiler, ayaklarda zayıf yastıklama kabiliyeti olan durumlarda bacakların ve omurga eklemlerindeki artmış yük nedeniyle çocuklarda düz ayaklarla gelişir. Bu tür sonuçlar uzaktır, ancak bundan önce bacaklarda ve sırtta sürekli ağrılardan, artan yorgunluk bebeğin yaşam kalitesini etkileyerek, akademik performansını olumsuz yönde etkilemektedir.
Bir çocuğun düz ayaklarını nasıl belirlenir?
Ebeveynler, bir çocukta düz ayakları nasıl tanımlayacaklarını bilmeli, böylece değerli zamanları kaçırmamak ve tedaviyi zamanında yapmamak gerekir. Aşağıdaki tezahürler ihtiyatlı olmalıdır:
- ayakkabının ve topuğun tabanının iç kısmının çabuk aşınması, bagajın iç kısımlarının deformasyonu;
- Yürürken yorgunluk, bacaklarda ağrı, sık sık bebek şikayetleri;
- nasırların varlığı, plantar kısımda sıyrıklar;
- yürürken ayakları içeriye katlamak;
- ayakların şişmesi.
Bir ev testi olarak, izlerin izi ile bir yöntem uygulayabilirsiniz. Bunu yapmak için temiz bir kâğıt almanız ve bebeğin ayaklarının plantar parçalarını bir şişman krem, bitkisel yağ veya sulu boya ile lekelemeniz gerekir. Bacaklar bir araya getirilmeli, birbirine paralel bir hatta yerleştirilmiş ayaklar, arkada olsa bile. Topuk ile artı arasındaki alandaki baskılarda, isthmus'un genişliği normalde toplam genişliğin en fazla üçte biri kadardır. Aksi halde, bir patoloji olasılığı vardır. Son teşhis bir ortopedist veya sahtecilik tarafından yapılır.
Çocuklarda düz ayaklar nasıl tedavi edilir?
Çocuklarda düz ayaklar bulunduğunda, tedavi herhangi bir yaşta reçete edilir, karmaşıktır ve lezyonun derecesine bağlıdır. Bunun için öncelikle teşhis, planotografi, alt ölçüm, ayağın radyografisi ile gerçekleştirilir. Çocuklarda düz ayakların tedavi yöntemleri bacakların kas yapılarını güçlendirmek, kan dolaşımını iyileştirmek, ayak ve ayak bileği deformasyonunu bağlar ve bağlar üzerinde yumuşak fiziksel etki ile düzeltmeyi amaçlamaktadır.
Çocuklarda düz ayak için egzersizler
Değişikliklerin derecesine bağlı olarak, çocuğa evde gerçekleştirilebilecek bir dizi bacak egzersizleri önerilir. Çocuklarda düz ayaklar tedavide düzenlilik gerektirir - sadece bu durumda, olumlu bir sonuca güvenebilirsiniz. Bu nedenle, günlük, günde bir veya iki kez günlük yapılmalıdır. Çocuklarda düz ayaklarla egzersiz terapisi kompleksi içinde, egzersizler genellikle dahil edilir.
Bir sandalyede oturma pozisyonunda:
- ayak parmaklarının fleksiyon uzantısı;
- ayakların saat yönünde ve saatin aksi yönde dairesel hareketleri;
- çorapların kendilerinden ve ters yönde gerilmesi;
- çorapları ve topukları yer yüzeyinden dönüşümlü olarak kaldırmak;
- parmaklarınızla küçük parmaklar (küçük toplar, bloklar, kalemler) kavrama ve hareket ettirme;
- küçük bir topun ayakları arasında kavrama ve kaldırma;
- ayakları bir jimnastik sopası, dikenli bir top ile ileri geri yuvarlayarak;
Ayakta pozisyonda:
- ayak parmaklarını kaldırmak ve indirmek;
- yerden topukları çıkarmadan çömelme;
- çorapların, topukların, tabanın iç ve dış kısımlarının kaburgalarının üzerinde yürümek;
- jimnastik sopasının sağında sola ve sağa doğru yürür.
Çıplak ayakla yap, her şeyi 10-12 kez tekrarla. Okul öncesi çocuklar için, tüm fiziksel egzersizler, egzersizlerin doğruluğunu açıkça gösteren, eğlenceli bir biçimde yapılabilir. Buna ek olarak, bu tanıya sahip çocuklar bir günlükte yanlara doğru yürümeye, ip atlamaya, jimnastik yapmaya, bisiklete binmeye ve yüzmeye yardımcı olurlar.
Çocuklarda düz ayaklı masaj
Çocuğun bir ayak düzlüğü varsa, durumu düzeltmek için ne yapacağını, doktor söyleyecektir. Çoğu durumda, reçete edilen terapötik önlemler arasında, kas tonusunu artırmaya, metabolik süreçleri iyileştirmeye yönelik profesyonel ayak masajı yer alır. Çocuklarda düz ayaklar masaj yoluyla bir profesyonel tarafından gerçekleştirilen 10-15 seanslık periyodik kurslarla tedavi edilir. Yoğurma, okşayarak ve sürtünme uygulayarak, ayak topuktan ayak parmaklarına masaj yapılır, arka kısımda ise drumstick bulunur.
Düz ayaklı çocuklar için ortopedik mat-bulmaca
Evde, düz ayaklar için mükemmel bir terapötik ve profilaktik yöntem, özel bir halı üzerinde yürüyor. Bu yüzey, küçük boyutlardaki sivri uçlarla kaplı çeşitli boyutlarda ve çimlerdeki çakıl taşlarının rahatlamasını simüle ediyor. Köpüklü polimerden yapılmış çocuklar için düz bir mat yapılır ve bir yol, yılan veya bir dikdörtgen şeklinde bir araya getirilmiş birkaç kare detay kümesidir. Ortopedik mat, normal ayak masajı sağlayacak olan çocuk odasındaki halıyı değiştirebilir.
Benzer aksesuarlar ekli bir halı kesildikten bağımsız olarak yapılabilir ve yapılabilir:
- düz çakıl taşları;
- kestane;
- eski kalemler;
- plastik kapaklar;
- düğmeler ve benzerleri.
Düz ayaklı çocuklar için ortopedik tabanlık
Çocuklarda rahatsız edilmemiş düz ayaklar, evde yapılan tedavi, doktorun tüm tavsiyelerini dikkate alarak gerçekleştirilmektedir. Amaçlardan biri, genellikle yürürken ayakları yüke doğru dağıtmak, deformiteleri düzeltmek ve ilerlemelerini durdurmak için tasarlanmış özel tabanlıkların giyilmesidir. Seçilen veya tek tek üretilen bu ürünlerin hem sokakta hem de evde giyilmesi tavsiye edilir.
Çocuklarda düz ayakların önlenmesi yöntemleri
Çocuğunun sağlığına duyarlı ebeveynler, bu rahatsızlığın erken dönemde gelişmesini engelleyebilir. Çocuklarda düz ayakların önlenmesi birkaç basit tavsiyenin uygulanmasına dayanmaktadır:
- Çocuk düzenli olarak yürümeli ve düz olmayan bir yüzeyde (çakıl taşları, çimen, kum, masaj matı) çıplak ayakla koşmalıdır.
- Ayakkabılar uygun şekilde seçilmelidir (ayağın yeni, uygun ölçümleri, ayağın iyi sabitlenmesi, katlanabilir bir taban ve küçük bir topuk).
- Fiziksel efor düzenli ve dozlu olmalıdır (ne küçük aktivite ne de aşırı sporlar karşılanır).