Bugün, spor giyim giymiş bir kişi mutlaka bir atlet değil. Spor stili , spor salonunun sınırlarının ötesine geçmiştir ve bu spor salonundaki moda, konfor ve spor gücü ile ilgili banal kavramların yerini almıştır. Artık işyerinde, gece kulübünde, restoranlarda, kütüphanelerde spor yapma yolunda insanlarla tanışmak şaşırtıcı değil. Dünya uzun süredir tersine döndü ve her şeyi anlamaya ve eğitim için doğru kıyafetleri seçmeliyiz.
Biz sentetikler içiniz!
Doğal, doğal ve ilkel her şeye duyulan sevgiye rağmen, "organik" modasına rağmen, spor salonunda antrenman yapmak için açık bir avantajla, sentetiklerin kazanacağını itiraf etmeliyiz. Klasik - pamuğa göre kendiniz için yargıç:
pamuk:
- ağır;
- "sarkma diz ve dirsek" etkisi gergin ve eğilimli;
- günlük yıkama için uygun değildir;
- nemi emmez;
- Kötü "nefes".
sentetikler:
- formu tutar;
- daha büyük genlikli hareketler yapabilmenizi sağlar;
- bir sıcaklık regülatörü olarak hizmet edebilir;
- Nem geçirir ve emer;
- çabuk kurur ve sık sık yıkandığından bozulmaz.
| | |
| | |
| | |
kardiyo
Eğer koşuyorsanız, bisiklete biniyorsanız, aerobik yapıyorsanız, vücudunuza “nefes al” ı sağlayan, terlemenin teri emmesi için bandaj sağlayan kardiyo antrenmanları için özel spor ayakkabısı, spor kıyafeti giymelisiniz. Ek olarak, simülatörler üzerinde egzersiz yapıyorsanız, giysiler dar olmalıdır.
Kuvvet eğitimi
Ağırlık antrenmanı için bayan giyiminde parmaksız eldivenler bulunur, bu sayede elleriniz terlemez ve ağırlıkları daralır. Buna ek olarak, kıyafetleriniz aynı zamanda sıkı olmalıdır (böylece antrenör hataları en ufak hareketlerde görebilir) ve çok rahattır, bu yüzden gerginlikler ve yüksek genlikler herhangi bir rahatsızlığa neden olmaz.