Tibet Tıp, zamandan beri gelişmekte ve hala son derece popüler. Kabul edilemez, ancak bazı alıştırmaların faydalarını inkar etmek imkansızdır. Gözler için Tibet jimnastiği - Pahalı profesyonel ilaçlar ve prosedürler ile birlikte geleneksel tıbbın vücudu geri kazanıp birçok sağlık problemini çözebileceğine dair canlı bir onay.
Gözler için Tibet hormonal jimnastik prensibi
Ağırlıklı olarak odaklanmış bir şekilde çalışan ilaçların aksine, Tibet jimnastiği karmaşık bir etki sağlar. Düzenli olarak özel egzersizler yapmaya başladıktan sonra gözler sadece daha iyi hissetmeyecek, proteinlerin doğal sağlıklı beyazlığı geri dönecek, herhangi bir opasite ortadan kalkacaktır. Bu cimnastik çok güçlüydü ki, derslerin başlangıcından hemen sonra pek çok gözlük reddetti.
Tüm egzersizlerin kalitesi, rahat şartlar sağlayarak yükseltilebilir:
- Tibetli cimnastikin temel prensiplerine göre gözlerdeki yeşil görme lehine daha fazla etkilenir. Çalışma alanını düzenleyin (yani, gözlerin en zoru germek zorundadır), böylece yeşil bir öğeye sahiptir. Rahatlamak için zaman zaman ona bak.
- Yorgun hissetmek, üst ve alt göz kapaklarını hafifçe vur.
- Çalışmadan önce yüzünüzü soğuk suyla küçük bir kaba koyun.
- Her sabah aynadaki yansımanıza gülün, gözlerinizi ışık ve pozitif enerji ile doldurun.
Görsel iyileştirme için Tibet jimnastiği egzersizleri
Elbette, egzersizlerin tüm kompleksini gerçekleştirmek en iyisidir. Ancak uzun süreli çalışmaların zamanı düzenli olarak gözden kaçabileceğinden, bireysel kısaltma programlarına izin verilir:
- Yüzün önündeki iki işaret parmağı üzerindeki görüntüyü düzeltin. Yavaş yavaş, periferik görüntünün parmaklarını takip etmeye devam ederek ellerinizi yanlara alın.
- Gözlerinizle saat yönünde, daha sonra karşı dönün.
- Birkaç dakika içinde olabildiğince hızlı göz kırp.
- Bir saat düşünün. Gözlerinizi diyagonal olarak iki ila sekiz saat arasında ve ters yönde sürün.
- Her ders en iyi göz kapaklarının iç kısımdan dış köşelere doğru inmesi ile tamamlanır. Bundan sonra, tam bir iyileşme için gözleriniz kapalı bir dakika sessizce oturun.
Göz için Tibet jimnastiği katarakt , glokom ve diğer oftalmik hastalıklar ile ilgilidir.