Vücudumuzun% 60'ı sudır, bu nedenle su ile her türlü temas bize birtakım yararlı etkiler getirir: gevşeme ve tonlama, temizlik, iyileştirme ve hatta tedavi. Çılgın bir yaşam ritminde, en iyisi, sabah ve akşam duşu için yeterli zamanımız var (bulaşıkları yıkarken suyla temas dahil değil). Ancak, belki de dünyada kilo kaybetmesine, selülitlerden kurtulmasına, cildi esnek yapmasına yardımcı olabilecek bir prosedür için zaman bulamayan bir kadın yoktur. Kullanışlı olanı rahatlıkla birleştirelim ve kilo kaybı için banyolarla güzelliğin yolunu açalım!
Tuz ve soda en iyi yardımcılarımız
Her şeyden önce, tuz ve soda-tuz banyoları bahsetmeye değer. Kilo kaybı için tuz banyosu için deniz tuzu kullanmak en iyisidir. Farklı katkı maddeleri ile deniz tuzu dikkat edin: aromatik, eterik, çeşitli eser elementler. Deniz tuzu, ölü hücrelerimizin cildini etkili bir şekilde temizler, cilde giden kan akışını güçlendirir, metabolik süreçleri hızlandırır, toksinleri giderir ve sinir sistemini yatıştırır. Deniz tuzu içeren bir banyo için, 35-37 ° C suya 0.5 kg tuz dökmelisiniz, işlem her iki günde yapılmalıdır, her 10. tuz banyosundan sonra bir ay ara verilir. Verimliliği artırmak için, tuz kabartma tozu ile birleştirilir (200-300 g). Kilo kaybı için soda ve tuz içeren bir banyo uygulayarak, keratinize dirseklerin ve topuklarınızın yumuşamasına yardımcı olur ve elbette selülit görünümünü azaltır, daha az görünür hale getirir ve hatta çatlaklardan kurtulur.
Aromaterapi + kilo kaybı
En sevdiğiniz esansiyel yağın 5-6 damla kilo kaybı için tuz ve soda banyolarına eklenir, her şeyden önce, uzun bir iş gününden sonra rahatlayabilir ve hafta sonuna kadar gelecek hafta boyunca güç kazanabilirsiniz! Ve eğer turunçgil yağları - portakal, greyfurt ve limon - seçerseniz, o zaman güzel bir şekle doğru başka bir adım atınız, çünkü narenciye yağlarının özellikleri uzun süre selülitle savaşmak için kullanılmıştır. Bu nedenle kilo kaybı ve selülit önleyici etkiye sahip esansiyel yağlar içeren bir banyo için, yağın bir avuç tuz ile önceden karıştırılması önerilir (bu, suyun yüzeyinde hoş olmayan bir yağlı film olmadan yapılır), 38 ° C'den yüksek olmayan bir sıcaklığa kadar suya dökülür, belden derin suya oturtulur ve su içilir. çay, 20 dakika.
Kleopatra Hamamı
Gezegenimizin ve günümüzün en ünlü güzelliklerinden biri Kleopatra olarak kabul edilir. Yüzyıllar boyunca, güzelliği için tariflerden biri bize geldi - bal ve süt ile bir banyo. Bu sadece bir zayıflama banyosu değildir, bu prosedür cildinizi yeni doğmuş bir bebek gibi ihale ettirecektir, gözenekleriniz küratif mikrobesinlerle emprenye edilecektir ve sinir sistemi ve stres yönetimi söz konusu olduğunda, buradaki rakipler bal ve süt banyosuna sahip olamazlar. Tabii ki, Kleopatra sadece güzelliği için değil, aynı zamanda güzelliği ile ülkeleri nasıl idare etmesini sağlayan zihniyle de ünlüydü. "Kleopatra'nın banyosu" için 1 litre süt ve 1 bardak bal gerekir. Süt ısınıyor, kaynama noktasına gelmiyor ve balla karıştırılmıyor, bu mucize karışımını suya döküyoruz ve 10-15 dakika kadar batıyoruz.
Dikkat çekici olmayan ıhlamur
Anti-selülit banyoları ayrıca ıhlamur banyosu ve sadece çiçekler değil, aynı zamanda kabuk, yapraklar ve böbrekler de burada etkili olabilir.
Banyoların tüm faydaları için, bunun sadece ek fonlar olduğunu ve kilo vermede ana yardımın sadece fiziksel aktivite ve dengeli bir diyet olabileceğini unutmayın. Ve tüm kilo kaybı yöntemlerini birleştirerek, uzun zamandır beklenen etkiyi elde edemezsiniz, aynı zamanda kendinizi sağlıklı bir yaşam tarzına da alıştırırsınız.