Zencefil kökü, pişirme ve diğer yemekler için iyi bir aromatik olarak kullanılabilir, çayı ekleyebilir veya sadece küçük bir dilimi çiğneyebilir. Gebe kadınlar genellikle bulantıyı ortadan kaldırmak ve sinirleri yatıştırmak için kullanırlar. Zencefil bileşimi çok sayıda amino asit, demir, fosfor, magnezyum ve kalsiyum yanı sıra çinko içerir. Hamilelik sırasında böyle bir kompozisyon çok yararlı olacaktır. Ancak unutmayın ki, zencefil kökü hamilelik sırasında sadece bir doktora danıştıktan sonra ilaç olarak kullanabilirsiniz.
Hamilelik sırasında zencefil kökü için yararlı olan nedir?
Hamileliğin başlangıcı ile kadının bağışıklığı zayıflar ve vücudu kolaylıkla virüsler ve bakteriler tarafından yenilebilir. Soğukken hamile kaldığında , zencefil ile çay yapmak iyidir. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun güçlenmesine yardımcı olur.
Erken dönemde, zencefil toksikozun semptomlarının üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır: baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma. Bunun nedeni kanı seyrelterek metabolik süreçleri hızlandırmasıdır. Bu bitkinin kökü iştahı artırır ve gastrointestinal sistemdeki yerçekimi duyumlarını ortadan kaldırır, aşırı gaz oluşumu ve ishali rahatlatır.
Zencefil, hamilelikte çok önemli olan duygusal durumun mükemmel bir dengeleyicisidir. Onun yardımı ile, mantıksız bir endişe, korku, sinirlilik veya ilgisizlik ile savaşabilirsiniz.
Yanan kök sadece taze formda kullanılabilir, hamilelikte, turşu zencefil de yararlıdır. Uzun depolama alanına rağmen, kullanışlı niteliklerini kaybetmez. Gebeliğin planlanmasında zencefil, vücudu güçlendirmeye yardımcı olacak, bir çocuğun taşıyacağı yaklaşmadan önce bağışıklığı geliştirecektir.
Ama bu mucize bitkisinin kontrendikasyonlarını unutma.
- hepatit;
- bağırsak hastalıkları;
- hipertansiyon;
- safra taşı;
- deri iltihabı;
- herhangi bir kanama.
Bitki alerjileri ve artmış vücut ısısı da kontrendikasyonlar için geçerlidir.