Başkalarının görüş, eleştiri ve eleştirisi sizin için büyük önem taşıyorsa, fikirlerinin nasıl daha kolay ele alınacağını öğrenmek çok basit.
Her şey kalbe nasıl götürülmez - psikolog tavsiyesi
İnsanların, söylediklerinden çok fazla şey almamalarına yardımcı olan bazı kurallar vardır. Eğer her şeyi yüreğe götüren bir insan iseniz, bu genellikle insanların agresif bir şekilde size doğru eğildiğini hissediyorsunuz demektir. Hareketlerini veya sözlerini sadece olumsuz bir ışık altında almayın. Belki de hiç kimse sizi rahatsız etmek istemez ve mevcut durum yanlış anlaşılma, başarısız bir şaka veya sadece zor bir günün sonucudur. Yönünüzde olumsuz bir his olduğunda, duygusal olarak algılamak için acele etmeyin, ama onu analiz etmeye çalışın. Analiz, duyguları kontrol altında tutmak için bir fırsat sağlar.
Ardından, dikkatinizi yeniden odaklamalısınız. Her şeyi gönlüne alan bir kişi, şu anda söylediği veya yaptıklarının hissiyatından dikkati aktarır. Bunun yerine, sizi rahatsız eden kişiye, diğer insanlara karşı tutumunu gözlemlemek, belki de böyle bir iletişim tarzına sahip olmak daha iyidir. Belki bu kişi çok zayıf ve sizin için belirli bir tehdit hissediyor, sonra tavrı oldukça anlaşılabilir. Kalbinde onun sadece küçük bir çocuk olduğunu, dolayısıyla onun için sabır ve merhamet göstermek gerektiğini düşünmek gerekir.
Bilim psikolojisi, her şeyi kalpten almamayı öğrenmemizi anlatır. Bunu yapmak için başkalarının onayını beklemeyin. Bu tür savunmasız insanlar genellikle bir hata yapabileceklerinden korkarlar ve sonuç olarak, diğerleri onlardan mutsuz olurlar.
Birisi size mutsuzsa, yanlış bir şey yaptığınız anlamına gelmez.
Her şeyi kalpten almamaya dair bir kaç ipucu. Eğer bir şeye üzülüyorsanız - bu, başkalarına kaba davranmak ve kaba davranmak için bir sebep değildir, o zaman insanların eleştirmek için bir sebebi olmayacaktır. Fakat bazen eleştirinin yapıcı olduğunu ve onu dinlerseniz daha iyi olabilirsiniz.