Çoğunlukla ekstra kilolu vücuttan kurtulmak için, sadece yağ dokusu miktarını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda fazla suyu da temizlemeniz gerekir. Bunun için sadece diyet ve kalori alımını normalleştirmek değil, aynı zamanda insanların ne içtiğine de dikkat etmek önemlidir. Beslenme uzmanları, şekerli içecekler, sulandırılmamış meyve suları, soda, yağ kefiri, güçlü siyah çay ve kahve kullanımına karşı uyarır. Kilo vermek için en iyi yardım kilo kaybı için özel drenaj içecekler olacaktır. Evde kendi başlarına hazırlanabilir ve sağlıklarından korkmadan içebilirler.
Drenaj mucizesi içecek №1
Fazla kilodan kurtulmanın en etkili içme aracı sıradan sudır. Sadece günde en az iki litre içmelisin ve doğru yap. Örneğin, musluktan değil, su filtrelenmelidir. Oda sıcaklığında veya biraz daha sıcak olmalı, buz gibi değil.
Kilo vermek için en basit drenaj içeceklerini hazırlayabilirsiniz: sıcak su + bir çay kaşığı limon suyu veya ılık su + elma şarabı sirkesinin bir çay kaşığı bal damlasının eklenmesiyle. Böyle bir kokteyl bağırsakları temizler, bakterileri öldürür, iştahı azaltır ve yağlı yatakların bölünmesini destekler.
Ayrıca kilo ve maden suyunu tüketmek için içebilirsiniz, ancak gaz olmadan daha iyidir, çünkü suda çözünmüş, karbondioksit mideyi tahriş edebilir ve asitlikte bir artışa neden olabilir. Bir şişe su açıp "kurumasını" bırakmalısın.
Kilo kaybı için drenaj içecekleri tarifleri
Vücudun tüm ciddiyeti ile kilo kaybına ve eş zamanlı iyileşmesine neden olanlara, evde daha etkili drenaj içecekleri hazırlamaya çalışabilirler.
Özgün bir tat, bir limon suyu, acı biber tozu ve bir dogrose şurubu karışımından bir drenaj içeceğine sahiptir. Metabolizmayı etkili bir şekilde hızlandırır, ancak özellikle gastrointestinal sistem ve hipertansif hastalıkları olan kişiler için çok dikkatli bir şekilde sarhoş olması gerekir.