Mecazi haritalar - projektif tekniklerle ilgili yeni, fakat psikolojide kanıtlanmış bir yön. İlişkilendirilmiş haritaları çalışmalarında kullanan psikologlar etkinliklerini doğrularlar. Bu yöntemin artıları, yaratıcı potansiyelin, hayal gücünün gelişmesi için haritalarla ve bağımsız olarak çalışmanın mümkün olmasıdır.
Mecazi bir harita nedir?
Mecazi ilişkisel haritalar (MAK) - çeşitli olayları, figürleri, yüzleri, doğayı, nesneleri, hayvanları ve soyutlamaları tasvir eden bir dizi harita veya kartpostal. Neden bazen basit ve ilkel resimlere benzeyen mecazi haritalara ihtiyacımız var? Psikologlar böyle bir primitifliğin aldatıcı olduğunu ve haritalarla çalışmanın çok katmanlı olduğunu ve kısa sürede harika bir iyileşme, terapötik etki sağladığını söylüyorlar.
Psikolojide metaforik haritalar
Bir psikologun çalışmasındaki metaforik haritalar, insan bilinçaltının derneklerini ve görüntülerini keşfetmenizi sağlayan güçlü ve etkili bir araçtır. Bilinçaltı zihnin kendini göstermeye karşı koyduğu bilinen bir gerçektir ve MAK gibi bu tür bir projektif teknik, bu direncin üstesinden gelmeye yardımcı olur ve etkisiz davranış kalıplarının cevabının öznel nedenlerini açığa çıkarır.
Metaforik haritalarla çalışmanın amacı
Psikosomatik ve metaforik haritalar bir tanı yöntemi olarak uzun bir süredir psikologların çalışmasında mevcut durumun, hastalıkların gelişimi için bir itici güç olarak görev yapan problemi tanımlamak için kullanılmıştır. Aile, birey veya grup olsun, herhangi bir psikoloji alanı, ilişkisel haritaları ciddi bir yardım aracı olarak kullanabilir. IAC ile çalışma hedefleri:
- rasyonel düşüncenin atlatılması;
- “iç-dış” diyaloğun uygulanması;
- fobi , nevroz, psikopatinin ortaya çıkmasına yol açan geçmiş olayların yeniden yapılandırılması;
- gerçek deneyimlerin ve ihtiyaçların netleştirilmesi;
- enerji alan "bitmemiş" olayların tamamlanması;
- Zaman çizgisini geçmişten geleceğe modellemek.
Mecazi haritalar - türleri
Bu farklı mecazi haritalar - her destenin anlamı temaya bağlıdır. Daha dar odaklanmış, ama evrensel var. Ama hepsi çok becerikli. Psikologlar IAC arasında en popüler:
- " Persona " - farklı duygular ve durumları yansıtan, insanların yüzleri olan bir dizi kart;
- " Tandu / Tandu " - çiftler arası ilişkileri yürütmek için ilişkisel haritalar;
- " Ecco " - yaratıcılığın açıklanması;
- " Cope / Cope " - zihinsel travma ile çalışmak;
- “ Saga / Saga ” hayal gücünün ve yaratıcılığının gelişimi;
- " Morena " kaynağı görmeye yardım eder;
- " O " bir kadın, çok kaynak güvertesi;
- " Pencereler ve kapılar " - devletlerle çalışmak, kaynakları aramak, yeni çözümler;
- " Geçmişin göğsünden " - çocukluk çağı travmaları, nevrozlar, enstalasyon çalışmaları.
Kendiniz için metaforik bir harita nasıl seçilir?
En iyi metaforik haritalar, bir kişinin amaçlarını, tercihlerini ve zevklerini karşılayan haritalardır. Güverte ile iletişim sezgisel olarak oluşturulmuştur, bazıları için basılmış olan görüntülerle bağlantıyı hissetmek için güverteye bir bakış atmak yeterlidir. Hislerine güvenecek, ellerinde tutacak. Psikologun ofisinde, bir güverte seçimi prensibi tam olarak aynıdır: eğer birkaç tane varsa (genellikle), gözü cevaplayacak güverteyi "kancaya" sokmak. Birçok mevcut IAC desteleri çok yönlüdür ve farklı yaşam alanlarını incelemeye izin verir.
Mecazi haritalar - nasıl çalışır?
Metaforik haritalarla çalışmak, müşterinin mevcut talebi ile başlar, daha sonra psikoloğa geldiği şeyle başlar. Bağımsız çalışmada, bir problem yaşama ve onunla ilişkili sorgulama prensibi de çalışır. Her bir güvertedeki alıştırmalar ve yöntemlerin metaforik haritaları farklı olabilir, ancak genelde metaforik haritalarla çalışmanın iki stratejisi vardır:
- Açık Bir kişi önce güverte baş aşağı. Psikolog soruyu soruyor ve müşteri hissettiği gibi devleti için kart seçiyor. Teknik güvenli, tamamen kontrollü olarak kabul edilir, bu da güven ve rahatlamaya neden olur, kaygı azalır.
- Kapalı , ya da başka bir şekilde çağrılabilir - tahmin, bu geleneksel kestirmelerde olduğu gibi, Kör Tarot gibi körü körüne kartları seçme yöntemidir. Rastgele kart seçmenin bu tekniği, daha derin bir çalışmayı gerektirir ve insan tarafından sezgisel olarak algılanır, yukarıdan bir mesaj olarak "kaderin parmağı", tekniği daha çekici, ilgi çekici kılan, kaygıyı artırabilir, böylece açık teknikte çalıştıktan sonra bir terapist tarafından kullanılır.
Metaforik haritalarla teknikler
Metaforik haritalarda falcılık aşağıdaki tekniklerle gerçekleştirilebilir:
- Algı noktasının değişimi (M. Egetmeyer). İki kart körü körüne çizilir. Biri sorunu simgeliyor, ikincisi - çözüm. Kişi, onu nasıl gördüğünü kısaca anlatıyor - haritadan gelen görüntüler aracılığıyla problem çözümü. Ardından kartlar yeniden adlandırılır: sorun olan sorun çözüm olur ve tersi olur. Bir durumdan diğerine geçmek için başka bir desteden başka bir kart çizebilirsiniz.
- Şekil . Kartı destekten çıkarın ve durumdan hissedildiği gibi boş bir kağıda yerleştirin. Görev, resmi çizerek, sayfada devam etmektir. Ne olduğunu tarif et.
- Mevcut ilişkilerin analizi . Her biri için bir soru olan körü körüne 5 kart çekmek ve kartlar bu soruların cevapları olacaktır:
- "Bu ilişkilerde çalışmayı durduran şey"?
- "Bu ilişkide benim sorumluluğum mu?";
- "Ortaklığın sorumluluğu";
- "Ne ilişkide çalışır?";
- “İlişkinin değişmesi için ne yapılmalı?”
Mecazi İlişkilendirilmiş Haritalar - Eğitim
Mecazi eğitim kartları, işinizde kullanmak istediğiniz sertifikalı uzmanlar veya bu güvertelerin yazarları tarafından en iyi şekilde harcanır. Metaforik haritalar üzerinde çok sayıda kurs var ve eğitimi kişisel olarak almama ihtimalleri varsa bunları çevrimiçi olarak online olarak almak mümkün. Günümüzde popüler olan sanat terapisi üzerine çeşitli kurslar IAC ile çalışmanın bölümünü içermektedir. Ancak, en etkili eğitim uygulama, haritalarla çalışma deneyiminin ve profesyonel literatürün okunması, birleştirici desteler ile çalışmaya adanmış forumlarda deneyimlerin paylaşılmasıdır.
Mecazi haritalar - kitaplar
İlişkisel haritalar, bir psikolog için çok etkili bir araç olarak düşünülen projektif tekniklere atıfta bulunmaktadır. Her uzmanın en sevdiği güvertesi vardır, hepsinin faydaları yoktur, çünkü mecazi ilişkisel haritalar daha sezgisel bir araçtır. Genel olarak, haritalarla çalışmanın standart genel kuralları vardır. Bazı popüler platformlar psikologlara çok düşkündür ve kazanılan tüm deneyimler aşağıdaki kitaplara yansıtılmıştır:
- " Mecazi haritalar " G. Katz, E. Mukhamatulina. Rehberlikte ilişkilendirme haritalarının uygulanması, iş koçluğu, çocuklarla ve yetişkinlerle bireysel çalışma. Farklı destelere genel bakış.
- " Zorlu bir dava ile çalışmanın ilişkilendirici haritaları " N. Dmitriev, N. Buravtseva. Bu kılavuz, kriz koşullarının tedavisinde, sapkın ergenlerle çalışma konusunda yararlı olacaktır. Kitap, öğrenciler ve zaten uygulamalı uzmanlar için ilginç.
- " Aile danışmanlığında mecazi ilişkisel haritalar " S. Tolstaya. El kitabı, aşağıdaki aile sistemlerinde çalışmanın yönlerini gösteren farklı tekniklerle çalışmak için etkili teknikleri ve teknikleri açıklamaktadır: evlilik, çocuk-ebeveyn ve kardeş.
- " Tüm durumlar için 50 MAC teknisyeni " T. Demeshko. Kitapta özetlenen yararlı materyaller, işin sağlık, kariyer, aile ilişkileri alanı, finans ile ilgili yönlerini incelemektedir.
- " Herkesin hayatından " Grup çalışmasında mecazi haritalar. T. Pavlenko. El kitabı farklı çalışma teknikleriyle dolu ve yem davranışı bozuklukları konusundaki desteler ve dokunuşlarla doludur - bu, IAC aracılığıyla nasıl çalışabilir?
Mecazi ilişkisel haritalarda bilimsel araştırma
Mecazi ilişkisel haritalar - bu konuda birçok tez yazılmıştır, pek çok yazma tekniği ve desteleri geliştirilmiştir. Çalışma sırasında, insan bilinçaltı zihninin semboller ve imgelerle "düşündüğü", bilinçaltında olanın dışındaki en basit ifadedir, fakat sonuç her zaman etkileyicidir. Doğrudan bir rutin danışma sürecinde söylenemez ve ifade edilemeyen şey, ilişkisel haritalarla çalışırken daha kolay elde edilir - bu büyük bir terapötik etkidir.