Kayak, pek çok kişi tarafından seviliyor, karlı kış döneminde daha çok ve en sevilen açık hava aktiviteleri için . Ilımlı bir tempoda kayak yapmak, herhangi bir özel beceri gerektirmez, çünkü bu oldukça temel beceriler yeterlidir. Ancak genellikle yeni başlayanlar kros kayak yapmayı nasıl başaracaklarını bilmiyorlar. Ancak kayak keyfi sadece ekipmanın doğru seçilmesi ve kişinin hareket esnasında rahatsızlık hissetmemesi durumunda elde edilebilir. Bu nedenle, kros kayak için doğru seçim bir önkoşuldur.
Koşu modunda yürümek için uygun kayaklar, kar üzerinde serbestçe kaymalı ve itme anında iyice bükülmelidir. Kros kayağı seçerken, tamamen bükmemeleri gerektiğini aklınızda bulundurmalısınız. Aksi halde, pist ile eksik temas nedeniyle kayak kayması kaçınılmaz olacaktır. Başka nüanslar var.
Doğru kayak nasıl seçilir?
Kros kayağı seçiminde sorun iki şekilde çözülebilir: kayakçı veya kilosunun büyümesini hesaba katın. İlk yöntem, kişinin fazla kilo almaması ve vücut ağırlığının ortalama parametreler içinde olması durumunda uygundur. Bu daha hızlı bir yoldur, ancak büyüme için kros kayağı seçimi her zaman doğru değildir. Bu durumda olağan kural, kayakların kayakçının kendisinden yaklaşık 15-20 cm daha uzun olması gerektiğidir. Ayrıca, kros kayağı uzunluğunun büyümeyle nasıl seçileceğinin popüler bir yolu da vardır: yerden yukarı doğru uzatılmış kolun parmak uçlarına kadar uzak olmalıdır.
Cross-country kayakları seçmenin ikinci yolu - kayakçının ağırlığıyla da oldukça basittir. Bir kişi normdan daha ağırsa, daha uzun kayaklar seçilmelidir. Ağırlığı yatırılandan daha düşükse, kayaklar daha kısa olmalıdır. Ayrıca, çok ağır bir kayakçı için, yeterli sertlik derecesine sahip kayaklar satın almalısınız.