Omuz eklemi insan vücudunda en hareketli olanıdır. Sabit aktivitesi ve hareket genliği ile bağlantılı olarak, örneğin omuzun çıkarılması gibi yaralanmalar mümkündür.
Olguların% 90'ında, omuzun anterior dislokasyonu posterior, alt veya üst olmasına izin verdiğimizden daha sık görülür. Ön çıkık (dislokasyon), humerusun başı dışarı veya uzanmış kolla ileriye doğru "düştüğünde" belirlenir.
Omuz çıkığı: belirtiler
Bir omuz çıkığı belirtileri değişir. Tabii ki, makalenin başında söylediğimiz gibi, çıkığın atası travmadır. Keskin hareketlerle ve herhangi bir düşme nedeniyle ortaya çıkabilirler. Her durumda, eklem kapsülünün kopması ve isteğe bağlı olarak tek bir yerde ve sonuç olarak humerus başının kaybı vardır.
Dislokasyon ilk kez ortaya çıkmışsa, çoğu durumda ağrı vardır. Daha sonra hasar görmüş yumuşak dokulara bağlı olarak daha sonraki çıkıklarda, ağrı hiç önemsiz olabilir veya hiç görünmeyebilir.
Çoğu durumda, hareketlerde kısıtlamalar vardır. Omuz daha çok "yaylar" hareket eder. Bunun nedeni, humerus başının eklemde olmamasıdır.
Dislokasyon olan ne olursa olsun - posterior veya anterior, omuz ekleminin deformasyonu var. Eğer kişi yoğun bir fizik değilse, humerus başının deri altında yer değiştirmesini hissedebilirsiniz.
Omuz çıkığı nasıl tedavi edilir?
Eğer bir omuz çıkığı olduysa, tedavi anında olmalıdır. Her şeyden önce, omzunuzla herhangi bir hareketi sınırlayın, en az on dakika ya da daha çok buz için soğuk kompres uygulayın. Özel bir medikal eğitime sahip olmadığınız sürece, omuz çıkığı yönü kesinlikle yasaktır. Omuzun çıkması en iyisi, eklemdeki yükü ve hareketi geçici olarak kaldıran sabit bir bandajdır. Ve sonra tıbbi yardımın gelişini bekleyin, teşhis sonrası gerekli tedaviyi sunacaktır.
Röntgen ve manyetik rezonans görüntülemeden sonra sıklıkla eklem lokal anestezi ile yönlendirilir. Ardından eklemin (altı haftaya kadar) özel bir lastik ile hareketsizleştirilmesi. Hastanın rehabilitasyonu sırasında pasif jimnastik gereklidir. Ayrıca, omuz çıkığı ile, bir uzman gözetiminde yapılan egzersiz terapisi reçete edilir ve eklem yükü için hafif ve yumuşak hareketler yapılır.
Bir omuz çıkığı sonrası iyileşme oldukça uzundur ve yavaş bir iyileşme süreci gerektirir. Eklemi maksimum dinlendirmeye vermek için, omuzun çıkmasından sonra özel egzersizler yapılır:
- İmmobilizasyon döneminden sonraki ilk iki hafta içinde, elleri ve dirsek eklemini on kattan fazla bükmek ve bükmek yeterlidir. Sağlıklı bir el ile yardımcı olurken, ellerinizi yana ve ileriye doğru yükseltmek de gündüz egzersizinizin bir parçası olabilir.
- İki haftalık bir kurstan sonra, aşağıdaki gibi alıştırmalar ekleyerek yükü artırabilirsiniz.
bükülmüş dirsek eklemlerinin yanlara çekilmesi, omuzların değiştirilmesi ve indirilmesi. Ayrıca ellerinizle dönmeyi ve sırtınızın arkasından çekmeyi deneyebilirsiniz. Şiddetli ağrı varsa, bu kompleksi daha sonraki bir tarihe ertelemek daha iyidir. - Her rehabilitasyon günü ile egzersiz listesi karmaşık olabilir. Örneğin, programda ellerin farklı düzlemlerde yönlendirilmesine yardımcı olan egzersizler bulunur. Ayrıca, bir değişiklik için, bir jimnastik çubuğu kullanabilirsiniz.
Ne yazık ki, ilk çıkıktan sonraki olguların% 80'inde tekrarının bir varyantı vardır. Omuzun bütünlüğü çoktan kırılmış olduğu için, tekrarlanan yaralanmalara karşı kendinizi korumak için omuz eklemini her gün güçlendirmeye çalışın.