Kendine güvenen, kendi gücünde olan kişi başarılı bir kişidir. Tabii ki bu herkesin geliştirmesi gereken tek şey değil, ama özgüven sayesinde, kişi kendisine saygı duyacağı bir hayat kazanabilir.
Kendine güven gelişimi hem çocuklar hem de yetişkinler için gereklidir. Kendine güven geliştirmek sadece arzu edilen bir şey değil, aynı zamanda gerekli olmakla birlikte, istediğimiz kadar çabuk gerçekleşmez. Belirli çabaların uygulanmasını içerir. Ama sonuç çabaya değer.
Ayaklarının altında gerekli toprağa sahip olan kişi olduğundan eminim. Onun alanında bir profesyonel, kafasında bilgi sahibi bir kişi her zaman bu tarafından korunur ve her şey için hazırlanır. Fakat kendinize olan güven, çevrenize, size olan sadakatine bağlıdır.
Güven, bir kimsenin yaşama, herhangi bir zorluğa karşı olumlu bir tavır almasına izin verecektir. Kendine güven, benlik saygısının gelişimi daha çekici görünmenize yardımcı olur.
Güven geliştirmek için alıştırmalar:
- Güvensiz hissettiğinizde ve tam tersi olduğunda dikkat edin. Çevrenizi böyle zamanlarda, eylemlerinizi analiz edin. Neleri değiştirebileceğinizi düşünün, her zaman böyle durumlarda kendinize güvenin.
- Senin hakkında başkalarının fikirlerine konsantre olmayın. İnsanların kendileri için başkaları için değil, kendileri için daha fazla düşündüklerini netleştirin.
- Akrabalarınıza başarısızlıklarınız ve zayıflıklarınız hakkında bilgi verin. Onların desteğini hisset. Yeteneklerine güvenin.
- Kendinize söylediğiniz cümleleri analiz edin. Kendini aptal bir insan olarak ele aldığınızı fark ettiniz mi? Özgüvenin kendinizin düşünceleriyle başladığını unutmayın.
Güven Geliştirme Eğitimi
İşte bazı özel eğitim örnekleri:
- Öz güven ile ilişkilendirdiğiniz rengi seçin. Bu rengin vücudunuzun her hücresini, her sinirini emmesini sağlayın. Kendine güvenen bir insanın enerjisiyle nasıl dolu olduğunu hissedin.
- Tüm seyircilerin sizi alkışlamak için beklediği büyük bir salonun ortasında durduğunuzu hayal edin. Kafanın üstünde bir taç var - güven sembolü. Yaygın olarak gülümseyin, yeteneklerinize güvenin
- Gökkuşağı düşünün. Yazıtta "Kendime güveniyorum". Ve aynı anda cennetten bir ses duyuluyor, "Kendime güveniyorum."
Sosyal güvenin gelişimi
Bazen bir insanın kendinden emin hissetmesi, diğer insanlar arasında olmak çok zordur. İşte sosyal güvenin gelişimi için birkaç alıştırma.
Birkaç katılımcı var. Bir katılımcıdan odayı terk etmesi istenir. Geri kalan kişiler arasında, odada bulunmayan kişi tarafından seçilen lider ve eylemler seçilmiştir. Konu geri dönüyor ve başkaları tarafından seçilen eylemleri gerçekleştirmelidir (atlama, hareket etme, vb.). "İyi" gibi kelimelerle seçilen lider, konunun istenen eyleme geçmesine yardımcı olur. Bu alıştırmada, katılımcıların duygusal ifadesi yasaktır.
Dolayısıyla, özgüven, her insanın hayatına, gündelik hayatına parlak renkler getirmesine yardımcı olur. Asıl önemli olan bu kaliteyi kendiniz geliştirmek için cesaret ve arzu bulmaktır.