Çok değişkenli, sadece çok basit ama çok basit bira yulaf lapası! Ve kahvaltıda geleneksel yulaf ezmesi artık sabah uykusunun değerli dakikalarını almayacaktır. Akşamdan bir mucize potu doldurun, bir zamanlayıcıyı takın ve lütfen, uyandığınız sıcak, kokulu ve bu kadar yararlı bir yulaf ezmesi için hazırdır. Doğrudan yatakta servis yapabilirsiniz!
Ana şey orantıları seçmek. Doğru ya da yanlış bir şey yok, ne tür bir tahıl sevdiğini - daha fazla sıvı ya da daha kalın - önemlidir. Birkaç deney, ve "altın" oranını seçeceksin. Birkaç incelik daha var:
- Bu genellikle yapılmaz, ancak yulaf ezmesi, herhangi bir tahıl gibi, yıkamadan önce akan suda yıkamak daha iyidir - daha temiz ve daha narin hale gelir;
- Hazırlanışı sırasında daha yararlı maddelerden tasarruf edecek olan hazır lapasına tuz ve şeker ekleyin;
- Yulaf ezmesinin gerçek bir hayranı olsanız bile, modern beslenme uzmanları haftada 3-4 kez daha sık yemeyi önermezler.
Ve son. Bizim tarafımızdan seçilen tüm tariflerde, bir ölçü kabı olarak bir bardak multivarks kullanıyoruz.
Multivarkta Herculean lapası tarifi №1
maddeler:
- yulaf gevreği - 2 adet;
- su - 4 adet;
- tuz - 1/2 kaşık.
hazırlık
Kupa multivarka'da tüm bileşenleri yükler, karıştırır ve kapatırız. "Kasha" modunu ayarlayın ve ses sinyalinden önce kendi işleriyle uğraşın.
Hazır püresi tereyağı, taze meyve veya şekerlenmiş meyve, reçel veya yoğurt ile tatlandırılabilir. Şeker en iyisi balla değiştirilir, sadece sıcak yulaf ezmesine eklenmez - yüksek sıcaklık bu kullanışlı ürünü yok eder.
Bu tarife göre suyla pişirilen hint lapası, bir günlük boşaltma için mükemmeldir. Sadece başka bir bardak su eklemeniz gerekir - "boşaltma" yulaf ezmesi sıvı olmalıdır.
Çok kanallı sütlü yulaf lapası
maddeler:
- yulaf gevreği - 1 adet;
- süt - 3 ürün;
- şeker - 3 çay kaşığı.
- tereyağı - 1 çorba kaşığı. kaşık;
- tuz - 1/4 çay kaşığı.
hazırlık
Yulaf lapasının kaçmadığından ve çok kanallı kapağın lekelenmemesi için, kasenin kenarlarını ek olarak tereyağı ile yağlayabilirsiniz. Gevreği sütle doldurun. Sıvı püresi seviyorsanız, bir bardak ve bir buçuk eklemeye değer. "Süt lapası" modunu açın. Servis yapmadan önce, tereyağlı tereyağı koyduk, istek üzerine tuz ve şeker ekledik.
Multivark Her2 Herculean lapası için tarifi
maddeler:
- yulaf gevreği - 1/2 st .;
- süt - yarım yüzyıl;
- krem (% 10 yağ içeriği) - 1/2 masa;
- tereyağı - 1 tatlı kaşığı;
- tuz - 1 tutam;
- reçel - 2 yemek kaşığı. kaşık;
- çikolata - 2 kareler.
hazırlık
Kase içinde bulunan multivarki süt ve krema dökün ve "Süt püresi" ni 25 dakika boyunca çalıştırın. Hazır lapası biraz tuz, yağ ekleyin. Reçel ve çikolata yardımıyla komik bulmacalar, ve kulaklarınız için küçük tatlı dişler, böyle bir renkli yulaf ezmesi ile tabaklardan sürüklenmez.
"Süt lapası" rejimi olmayan bir multivarkda Herkül lapasının hazırlanması
maddeler:
- Herkül gevreği - 40 ml;
- süt - 500 ml;
- tereyağı - 1 tatlı kaşığı;
- şeker - tadı;
- tuz - 1 tutam.
hazırlık
Bu reçetenin tek zorluğu, uygun bir ısıya dayanıklı çanak bulmaktır, bunun içinde, çok-tabakanın ana kasesi yerine, 2 porsiyon sıvı süt püresi pişireceğiz. İçinde uyuyakalırsak, onları sütle doldururuz. Gemiyi, suyu daha aşağı işarete döktüğümüz multivarkın kasesine yerleştiriyoruz. 20 dakika boyunca "Çift için kaynatın" programını başlatıyoruz. Sonunda, püresi kalınlaşacak şekilde "Warmth" a bırakıyoruz. Tuz ekledikten sonra, şekere tadı ve neye benzediğini - fındık ve kuru kayısı, yoğunlaştırılmış süt , reçel veya çikolata.