Kan korkusu, bu fobi gezegende en yaygın olanlardan biridir. İstatistiklere göre, dünyadaki her bir ikinci kişi çeşitli nedenlerden dolayı obsesif korkulara maruz kalmaktadır. Ne ortaya çıktığını ve nasıl kurtulacağını öğrenelim.
Kan korkusunun adı nedir?
Kan korkusunun birkaç ortak ismi vardır: hemofobi, hemofobi ve hematopobi. Bu fobi en sık karşılaşılan insan korkularının derecelendirilmesinde üçüncü sırada yer almaktadır. Sadece kendi kanlarını değil, diğer insanların kanını da gördüklerinde kendilerini panik tepkisi olarak gösteren güçlü korkuları ifade eder. Bu tür saldırılara, titreyen eklemler, yüzün kızarması, şiddetli duygusal tepkiler ve hatta bayılma eşlik eder. İlginç bir gerçek, baygınlığın hem “psikolojik olarak savunmasız” kişilerde, hem de sağlıkları ve esenlikleri hakkında hiçbir şikayette bulunmadan anlamlı duygusal tepkilere eğilimli olmayan kişilerde ortaya çıkabilmesidir.
Kanda görülen iğrenme hissinin, herhangi bir kişinin normal bir tepkisi olduğu anlaşılmalıdır. Ancak, parmağın sığ bir kesimi ile, yukarıdaki semptomları deneyimlemeye başlarsanız, o zaman burada kanın türüne dair korku hakkında tam olarak söylenmelidir.
Kan korkusu nasıl kurtulur?
Hematophobiadan kurtulmak için ortaya çıkmasının nedenini anlamak gerekir. Bütün fobilerin doğası, kökenlerinin kökeninin, insan sağlığının psikolojik yönüne daha çok benzemesidir. Hemofobyanın ana nedeni olarak, bilim adamları yaralama korkusunu ve atalarımızın ölümünün bir sonucudur, çünkü o zamanlar tıp kavramının bir akım olarak yokluğu nedeniyle küçük bir yara bile ölümle sonuçlanabilir. Bu durumun kan bağışlama korkusunu büyüttüğü kabul edilebilir, çünkü bilinçaltı düzeyde bazı insanlar temel testlerin teslimiyetini kan kaybı olarak alırlar. O zamandan beri, çok şey değişti, kanın gen seviyesinde kalmasından korkuyordu.
Bu takıntılı korkunun bir başka nedeni, geçmişimizden gelen travmatik bir deneyim olarak hizmet edebilir. Eğer uzak çocukluk döneminde tecrübesiz bir hemşire enjekte edildiyse, bunun sonucunda paniklediniz ya da belki de bilincini kaybedersiniz, o zaman gelecekte ağrı korkusu takıntılı bir korku olarak hafızanızda saklanabilir. Bu, kan bağışı korkusuna, en ufak bir hasara karşı panik reaksiyonlara , olası yaralanmalardan kaçınmak için keskin nesnelerden kaçınmaya neden olur.
Hemofobinin neden olduğu bir çok rahatsızlık, insanları üstesinden gelmenin yollarını bulmaya itmektedir.
Kan görme korkusunun üstesinden gelmenin birkaç yolu vardır.
- Fiziksel faktör. Şimdi kanın gözünde bilinci kaybettiğinizi hissederseniz, o zaman vücudun kaslarını zorlamaya çalışın, ellerinizi ve ayaklarınızı hareket ettirin, bu basıncı normalleştirir ve bayılmayı önler.
- Nedeni tanımla. Hematofobi genellikle tıbbi kurumlar, doktorlar, enjeksiyonlar, vb. Korkularla karıştırılır. Bu nedenle fobiyi kendi kendine tedavi etmeye başlamadan önce, olayın nedenini açıkça tanımlamak gerekir.
- Gerekli bilgileri öğrenin. Bazı insanlar, hastane prosedürlerini dramatize etme eğilimindedir.
kan bağışı, bu yüzden bilgi için "korkutucu" hikayeleri almadan önce, sadece profesyonellere bu kanın ne kadar kan alacağını, ne kadar acı vereceğini sorun. - Kama dışarı çevirir. Bazen korkunuzu yenmek için gözlerine bakmak gerekir, bu yüzden bu fobiden kurtulmaya karar verirseniz, o zaman hastaneye gitmeniz ve kan bağışında bulunmanız gerekir, çoğu durumda bu, kendi kendini tedavi etmenin en hızlı ve en etkili yoludur.
Kendi kendini tedavi etme girişimlerinizin başarısız olması durumunda, bir psikologdan yardım istemek mantıklıdır.