Şimdi internetteki her yerde, ince büyüyen yeni benzersiz araçların reklamı göz kamaştırıcı - sıradan derego veya goji meyveleri veya eski modada - karaduttur. Kural olarak, hammaddeler Tibet'ten ithal edilir ve kilo kaybı için yeni bir araç gibi, birçok yararlı özellik atfedilir.
Dereza vulgaris kızamıktır!
İlk olarak, isimle başa çıkacağız. Dereza, o kızamıktır - bitkinin ve meyvelerinin geleneksel Rus adıdır. Kuşkusuz şekerlemenin tadındaki "kızamıkçılığı" hatırlıyorsunuz - aynı bitkinin temelinde üretiliyorlar. Doğudan kilo kaybı için hammadde olarak ithal edildiğinden, derevo'ya goji meyveleri denir, çünkü birçok üretici bu ismi bırakmayı uygun bulmuştur.
Ortaklığın meyvelerinden kim yararlanacak?
Goji meyveleri kullanım aralığı oldukça geniştir. Obezite, görme ve işitme bozukluğu, kronik yorgunluk ve hatta erkek ve kadınlarda cinsel sorunlar için önerilir.
Ortaklığın kuru meyveleri: fayda
Kızamık, diğer meyveler gibi, vitaminler ve eser elementler bakımından inanılmaz derecede zengindir. Bu ürünün her 100 gramı için 2500 mg C vitaminin yanı sıra diğer elementler de vardır: bakır, fosfor, kalsiyum, selenyum, çinko, demir, germanyum, E ve grup B vitaminleri. Bu meyvelerde 20'den fazla önemli mineral ve 19 amino asit bulunur. .
Barberenin gıdada kullanılmasının bu etkilere katkıda bulunduğuna inanılmaktadır:
- yaşlanma sürecini yavaşlatmak;
- tüm vücut sistemlerinin performansını geliştirmek;
- uyanma, canlanma yeteneği;
- kan basıncının normalizasyonu;
- Kanser gelişme riskini azaltmak.
Ayrıca, barbar kilo azaltmak ve metabolizmayı normalleştirmek için antik çağlardan beri kullanılmaktadır. İştahınızı kontrol altına aldığına inanılmaktadır.
Berry Goji mi dereza vulgaris?
Kritik düşünceye sahip olan herkes kesinlikle merak edecektir - neden Tibet'ten bile denizaşırı goji meyveleri satın almalısınız (internet üzerinden siparişi düşünen gerçek bir gerçek değildir!), Hem bahçelerde hem de yollarda yetişen yerli kızamıkımız varsa ?
Bunun aynı bitki olduğu göz önüne alındığında, büyük olasılıkla, bunun faydası hemen hemen aynı olacaktır. Her ne kadar Tibet iklim koşulları ve toprak, bu bitkinin farklı şekilde gelişmesine izin veriyor olabilir. Bu nedenle, eğer bir derevyu sıradan kullanma şansınız varsa - onunla başlayın. Aynı etkiye sahip olmanız muhtemeldir.
Kilo kaybı için Dereza vulgaris
Barberry kahve gibi bir insana davranır - canlandırıcı, ve düşük kalorili diyetle bile kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Bu yüzden kilo kaybı için kullanılabilir. Sürekli iştahı olanlar için, ağacın meyvelerinden meyve suyu uygulayabilirsiniz - açlık hissini azaltır ve atıştırmalıklarla dikkatinizin dağılmasına izin vermez.
Bir gün 15-45 gram kuru goji meyvelerinin alınması tavsiye edilir, bunlar çeşitli yemeklere eklenebilir veya demlenmiş ve bir çay içeceği olarak alınabilir veya ağızda çiğnenebilir.
İnfüzyonu yapabilir ve gerektiğinde alabilirsin. Bunu yapmak için bir kaşığı böğürtlen alın, bir bardak kaynar suyla doldurun ve 30 dakika ya da 30 dakika boyunca kapağın altında bırakın.
İnternette reklam yayınlamasına rağmen, şunu söylemelisiniz: eğer sadece goji meyveleri alırsanız, çok yavaş bir şekilde kilo kaybedersiniz (eğer). Sonuçta, kilo kaybının sonuçları her zaman diyetinizin ne kadar kalorifik olduğuna bağlıdır. Çok tatlı, yağlı ve un yerseniz - yapamayacağınız bir barbarisom. Her durumda, diyetin bu üç bileşeni ortadan kaldırılmalı ve en iyi etki için spor eğitimi de eklenmelidir.