Birçok insan kilo vermek için bu eki kullanır. Ancak sağlığa zarar vermemek için, uzmanlara göre, Sibirya lifinin kilo kaybı için nasıl kullanılacağını ve bu ürüne kontraendikasyonlar olup olmadığını düşünelim.
Kilo kaybı için Sibirya yağ almak için ne kadar doğru?
Yani, ihlal edilmemesi gereken çeşitli kurallar vardır. İlk olarak, böyle bir katkı, bir yemekten sadece yarım saat önce alınabilir. Selülöz ile yemek yemeyin ve yerine koymayın, vücutta sorunlara neden olabilir, bu da saç dökülmesine ve diğer sorunlara neden olur.
İkincisi, bu karışımı su, kefir veya diğer ekşi sütlü ürünlerle doldurmalısınız. Uzmanlar, sadece “çok rahatsız” olduğu için değil, aynı zamanda sıvının karışımın liflerinin şişmesine neden olmasından dolayı kurutmanın mümkün olmadığını ve bu etkinin olması gerektiğini söylüyor. 1 çay kaşığı için sıvı hacminin hesaplanması kolaydır. Karışım en az 100 ml su ve ekşi süt ürünü eklenmelidir. Şişlik için bileşimi en az 15 dakika boyunca bırakılmalıdır.
Ve son olarak, bu ürünün kullanımının "normu" günde 3-4 çay kaşığı geçmemelidir. Daha büyük bir miktar, vücudun çalışmasını olumsuz etkileyecektir, örneğin, ishalin ortaya çıkmasına neden olur.
Sibirya yağını ne kadar süre kullanmalıyım?
Uzmanlar, bu ürünün 1-2 ay içinde güvenle uygulanabileceğini, ancak bu karışımın kullanımına karşı herhangi bir kontraendikasyon bulunmadığını söylüyorlar. Bir kişi ishal, böbrek yetmezliği muzdarip ya da dysbiosis veya artan gaz oluşumu gibi bir sorun ile karşılaşırsa, o zaman selüloz kullanamazsınız.