Her kız ciddi kilo vermeye karar verdi, zor görevine çeşitli destekleyici yöntemleri çekecek. Doğru beslenme ve spor, nihayetinde hedefinize kolayca yaklaşmanıza yardımcı olacaktır, ancak sonucu hızlandırmak için üçüncü taraf araçlarını da kullanabilirsiniz. Örneğin, kilo kaybı için soda banyosu gibi erişilebilir bir yöntem kullanın.
Soda banyoları zayıflamak için faydalı mıdır?
Daha önce, bulaşık yıkamak için hiçbir araç olmadığı zaman, kadınlar sıradan kabartma tozu ile bulaşık yıkadı. Bu banyolarla nasıl bağlantılı? Çok basit: Soda yağ emilimini önleme özelliğine sahiptir. Böyle bir banyoda yattığınız zaman, vücudunuzun gözenekleri açılır, vücut toksinlerden ve toksinlerden arındırılır, fazla sıvı alınır ve sonuç olarak kilo kaybı etkisi artar.
Soda banyoları neden yararlıdır?
Bir banyo çeşitli dolgu maddeleri ile alınabileceği bir sır değil. Bununla birlikte, mevcut ve bilinen basit kabartma tozu çeşitli avantajlara sahiptir:
- Temizleyici etki nedeniyle lenf sistemi üzerinde iyi etki.
- Özellikle çeşitli zehirlenme ve radyasyonla ışınlama için önemli olan metabolik süreçlerin normalleştirilmesi.
- Selülitten etkili soda banyosu, derinin derin katmanlarını temizlemek için soda yeteneği sayesinde. Bu banyoya 5 damla daha narenciye yağı eklerseniz, bu etki özellikle erken dönemlerde çok parlak olacaktır.
- Güçlü bir temizleme etkisi nedeniyle geliştirilmiş cilt sağlığı. Soda banyosu tahrişi, alerjik reaksiyonları giderir, sebore, kuru ekzema , dermatit, mantar deri lezyonları ile bile etkilidir. Mükemmel etki, pürüzsüz, kuru cilt ve cilt dirsekleri ve topuklar için banyo sağlar.
- Bu tür banyoların yatıştırıcı etkisi, stres tedavisi için reçete edilmeleri ve zor bir iş gününden sonra alınması tavsiye edilen kadar güçlüdür.
- Bacaklarınızdaki damarlarla ilgili problemleriniz varsa, böyle bir banyo sizin için bir zorunluluktur!
Birçok insan soda banyolarının kilo değiştirmeye gerçekten yardımcı olup olmadığını merak ediyor. Spor ya da diyet (ve hepsinden önemlisi - yan yana) olmadan, bir banyo ile iyi bir sonuç elde etmek zordur. Diyet yağlı, tatlı ve undan arındırın - ve banyolarla birlikte, çok daha erken bir sonuç elde edersiniz.
Kilo kaybı için soda banyoları: nasıl başvurulur?
Her gün 10 işlemle soda banyolarını almanız önerilir. Her prosedür sadece 20-25 dakikalık bir süre içindir. En etkili banyolar, yatmadan önce ve temiz havada yarım saat yürüyüşten sonra alınır.
Banyo yarıya ve su içerisine alınmalıdır - tam vücut ısısı - 36-37 santigrat derece. Bu miktarda suya yaklaşık yarım litre soda lazım. Daha önce az miktarda sıcak su içinde çözülmelidir. Çözeltiyi banyoya dökün, karıştırın ve hazır!
Banyoda meme ucunun üst kısmında kalan göğsün üst kısmından ayrılmanız gerekir. Geri ve kollar ayrıca işlem sırasında banyodan su ile dökülebilir.
Vücut suya alışınca, sıcak bir su ekleyerek sıcaklığı 38-39 dereceye çıkarır. İdeal olarak, su sıcaklığını ölçmek için bir termometreniz varsa, ancak duygularınıza odaklanabilirsiniz. Çok sıcak suda yalan söyleyemezsiniz - bu kalp üzerinde ağır bir yüktür. Ancak su serin olmamalıdır - bu durumda sonuç zayıf bir şekilde ifade edilecektir.
İşlemden sonra, duş almayın ve hemen kurulayın, sıcak bir battaniyenin altında uzanıp en az bir saat dinlendirin. Kursu, önceki dersin son işleminin bitiminden itibaren 2 aydan daha kısa bir sürede tekrarlayabilirsiniz. Bununla birlikte, doğru beslenme ile birlikte, soda banyoları sadece ilk aşamadan sonra ortaya çıkar.