Ali Baba'nın efsanevi masalında ve 40. soyguncuda, kahramanın zengin olduğu ve mutlu bir adam olduğu için “susam” bitkisinden söz edilir. Doğu halkı idolize etmek susamı sadece yemek pişirmede değil, aynı zamanda tıpta ve kozmetolojide de kullanır. Bu tohumlar çok değerli ve vücutlarına zarar verebilecek mi?
Kompozisyon ve kullanışlı özellikler
Susam yağının yararları büyük ölçüde kurucu maddelerinin bileşiminden kaynaklanmaktadır. A, PP, E, B grubu, mineraller - kalsiyum , demir, çinko, bakır, fosfor, magnezyum, manganez ve aynı zamanda çoklu doymamış yağ asitleri - oleik, linoleik, palmitik, stearik, arakin, heksadeken, miristik vb. Bilim adamları bu üründe buldular, fytin, minerallerin dengesini geri yüklediler, beta-sitosterol, kolesterol seviyesini normale döndürdüler ve sesamol güçlü bir antioksidandır.
Susam yağı ana kalsiyum ve E vitamini kaynaklarından biridir, bu nedenle bu ürün osteoporoz ve kemik kırılmasının önlenmesi, ayrıca gençliğin ve güzelliğin uzatılması için kullanılabilir. Susam yağının yararları ve zararları karşılaştırılamaz. Beyin fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, hafızayı iyileştirir ve multipl sklerozun ortaya çıkmasını önler. Sindirim sistemini yeniden kurma, metabolizmayı harekete geçirme ve kolit, gastrit, ülser, duodenit vb. Ile savaşma becerisini not edemiyoruz.
Bileşimin ve kanın özelliklerini iyileştirme kabiliyeti nedeniyle, diabetes mellitus, anemi, düşük kan pıhtılaşabilirliğinde kullanılması önerilir. Özellikle, bir öksürük, bronkopulmoner hastalıklara karşı mücadeleye yaptığı katkı paha biçilmezdir. Uzmanlar, antibakteriyel etkisiyle sonuçlanan vücut için susam yağı kullanımını not eder, bu da diş etlerinin ve dişlerin hastalıklarının yanı sıra patojenlerin kontrolsüz üremesinin neden olduğu deri hastalıklarıyla mücadele etmeyi mümkün kılar.
Erkek ve dişi organizmalar üzerine eylem
Erkekler için, susam yağının yararları esas olarak içinde bulunan çinkoda bulunur, bu da seks hormonlarının üretimini uyarır, prostatı faydalı bir şekilde etkiler ve kanser riskini azaltır. Ayrıca çinko, erkek üreme sisteminin işlevini ve üretilen spermin miktarını ve kalitesini arttırır. E vitamini ana kaynağı olan tohumlar ve her türlü fındık, uzun zamandır mükemmel afrodizyak olarak kabul edilmiştir. Ancak susam yağının kadınlar için sağladığı faydalar öncelikle deri, saç ve tırnak üzerindeki etkiyle ilişkilidir. Saç maskelerinin bir parçası olarak susamın özü, ampulleri güçlendirir, buklelerdeki hasarlı yapıyı geri kazandırır ve kurulukla savaşır.
Aynı çinko, cildin mukavemet ve esnekliğinden sorumlu bir protein olan kollajen üretimini artırır. Kremler ve yağ bazlı maskeler pürüzsüz kırışıklıklar, epidermisin koruyucu fonksiyonlarını güçlendirir ve cildi nemlendirir. Ayrıca, kolajen diğer gelenlerin etkisini artırabilir
Susam yağı metabolizmayı harekete geçirir ve metabolizmayı artırır, vücudu lifle doyurur, ki bu bir fırça gibi, onu toksinlerden ve diğer ayrışma ürünlerinden ayırır. Zarar, bu ürüne olası bir alerji ve bireysel hoşgörüsüzlük ile ilişkilidir.