Detoksifikasyon konusunda uzmanlığa sahip "özel" meyve suları vardır. Bu, meyve içeceklerinin, diğerlerinden daha aktif olan, vücudu temizlemeye yardımcı olduğu anlamına gelir. Ve temizlik halihazırda neredeyse kilo vermeyi garanti ediyor, çünkü içimizde biriken ne kadar "çöpün" tartılmasında hayal kırıklığı yarattığını bile hayal edemeyiz.
Aynı zamanda yağ yakmak için içecek olarak da adlandırılabilirler, çünkü bir şey yakmak için ateş yakmanız gerekir - detoks meyve suları, başka hiçbir şey gibi, metabolizmanın üstünü açmaya yardımcı olur .
Yani, yağ yakıcı içecekler için tarifleri başlayalım!
Detoks Suları
Detoks suyunun en iyi varyantı, turunçgillerin ve yüksek lifli meyvelerin (elma, havuç, zencefil, vb.) Birleşimidir. Bir hafta içinde sadece birkaç bardak narenciye ve sindirim sisteminizi bir ay boyunca biriken atıklardan temizlersiniz!
Her türlü turunçgilleri zencefil, havuç ve elmalar ile karıştırın ve meyve sıkacaklarından geçmesine izin verin - burada kilo kaybı için gerçekten basit bir temizlik.
Yağ yakmak için kokteyl
Sadece "içmek, kilo vermek" değil, aynı zamanda sıvı bir diyet üzerine oturmaya da karar verirseniz, yağ yakmak için bir kokteyle ihtiyacınız olacaktır. Çekicilikleri, meyve ve sebzelerin tüm yararlı maddelerini, ayrıca süt esasına bağlı olarak protein ve kalsiyum içermeleri gerçeğinde yatmaktadır. Tüm bunlar sadece aktif kilo kaybı sürecini başlatmayacak, aynı zamanda aperatifinizi diyet ve kolaylaştıracaktır. "Kokteyl" diyeti için bir gün seçebilir ya da ikinci bir kahvaltının ve bir sabah ortasındaki atıştırmalıkların yerini bu içecekle değiştirebilirsiniz.
Çilekli Kokteyl
maddeler:
- Çilek - ½ kg;
- süt yağsız - 2 bardak.
hazırlık
Bu içeceği yağ yakmak için, çilekleri bir karıştırıcıda doğrayın, sonra süt ekleyin ve tekrar dövün.
Kokteyl nane yaprakları, keten tohumu veya ezilmiş fındık ile servis edilebilir.