Son zamanlardan beri, yeşil kahve, mağazaların raflarında giderek artmaktadır. Bu ürünü uzun zaman önce açtık, ancak son zamanlarda sadece popülerlik kazandı. Bu nokta tadı ya da kokusunda değildir - popülaritesi insan vücudu üzerindeki etkisinden kaynaklanır. İçeriğindeki bazı maddeler kilo kaybı için yeşil kahve tanelerinin kullanılmasına izin verir.
Yeşil kahve nedir?
Siyah kahve uzun zamandır kimsenin soruları yok. Bu içecek, onlarca yıl önce geleneksel hale geldi ve eşsiz tadı nitelikleri ve tabii ki baş döndürücü aroması nedeniyle hala popüler. Bununla birlikte, kahve çekirdekleri tüm bu özellikleri sadece kavurma sırasında edinir. Ama sadece toplandıklarında ve kurutulduklarında, tanelerin yeşil rengi, çimenli kokusu ve nemli, elastik bir yapısı vardır. Bu kilo kaybı için kullanılmaya sunulan yeşil kahve.
Yeşil kahve kilo kaybı için
Kavurmanın, ürünlerin bileşimini değiştirdiği ve çoğu zaman bileşenlerinin en faydalılarını öldürdüğü bir sır değildir. Yani kahve ile olur: kızartma sırasında klorojenik asit içeriği önemli ölçüde azalır, bu da yağ metabolizmasını hızlandırır ve kahveyi kilo kaybı için etkili bir katkı yapar. Buna ek olarak, yeşil kahve içindeki kafein geleneksel olarak biraz daha azdır, ancak bu miktar metabolik süreçleri uyarmak için yeterlidir.
Birçok kişi bunun tek başına kilo vermek için yeterli olduğunu ve her zamanki diyetlerini sürdürmek için kahve almaya başladığına inanıyor. Ancak, aşırı kiloluysanız, şimdi yediğiniz şekilde yemek yediğinizde, yalnızca fazla yiyeceğinizin olduğunu söylüyor. Ve aşırı kilonuzun bu ana faktörünü değiştirene kadar, kilo kaybı için en iyi yeşil kahve bile parlak sonuçlar getirmeyecektir. Ama fast food'ları, yağlı yiyecekleri, tatlı ve un tüketimini azaltmalı ve şeklin nasıl değiştiğini göreceksiniz!
Yeşil kahve - tahıl veya zemin?
İlk yeşil kahve ambalajınızı kilo vermek için satın almadan önce, bunun tam olarak kullanacağınız seçenek olup olmadığını belirlemeye değer. Şimdi her zamanki gibi siyah kahve ile olduğu gibi üç tane var: tahıl, toprak ve çözünür. Her olası seçimin artılarını ve eksilerini düşünün.
Tahıl yeşil kahve
En doğal seçeneklerin tüm sevenler, kural olarak, tahıl kahvelerini seçerler. Tabii ki, bu seçenek diğerlerinden daha çok, çok daha yararlı olacaktır. Buna ek olarak, muhtemelen herhangi bir safsızlığa sahip olmayacaktır, oysa toprakta ve özellikle çözünür kahvende, vicdannsız bir üretici çeşitli kimyasal bileşenleri karıştırabilir. Böyle bir ürünü kullanarak, kahve içtiğinizden ve çoğu zaman kahve ile ilgili olmayan çeşitli bileşenlerin karışımından emin olduğunuzdan emin olabilirsiniz. Bu ürünün eksi sadece bir tanesidir: öğütmek için gereken her zaman. Kavrulmuş kahve çekirdeklerinden farklı olarak, yeşil kahve biraz nem ve elastikiyeti koruyarak toz haline getirmeyi zorlaştırır. Bazıları, bunun için bir kıyma makinesi kullanır, çünkü sıradan bir kahve değirmeni her zaman onunla baş edemez.
Yeşillik kahve
Tahıl kahvesinden farklı olarak yemek pişirmek çok daha kolaydır, çünkü üreticilerin vicdanını en zor aşamada - taşlamadan bırakırsınız.
Anlık yeşil kahve
Siyah gibi çözünür yeşil kahve , iyi kalitede bulmak zor. Çoğunlukla, anlık yeşil kahve kılığında çevrimiçi mağazalar müşterilere sıradan seçeneklerden tat ve koku bakımından farklı olmayan sıradan göndermektedir. Bu, boyaların ve aromaların ya kahveye eklendiğini ya da ürünün daha ucuz olması için sahtekarlık ve ikame olduğunu gösterir.
Tabii ki, sadece ilk iki seçenek seçmeye değer. Kaliteli çözünür kahve alımına güvenmek çok zordur ve dahası, etkinliği henüz kanıtlanmamıştır.