Bugün, birçoğu kilo vermek için alışılmadık bir içecekle ilgileniyor - yeşil kahve. Birçok insan bunun bir çeşit sıradan kahve olduğunu düşünüyor - ama hayır, her şey çok daha basit. Lezzetli bir aroması olan siyah kahve, sadece kavurduktan sonra aynı yeşil kahve. Termal işlem bu ürüne lezzetli bir tat ve koku verir, ancak bazı kullanışlı özellikleri yok eder.
Yeşil kahvenin özellikleri nelerdir?
Yeşil kahve ve siyah arasındaki en önemli fark, kavurma sırasında tahrip edilen klorojenik asidi muhafaza etmesidir. Bu madde, kilo kaybı için eşsiz bir yeşil kahve yapan özelliklere sahiptir:
- güçlü anti-inflamatuar, antibakteriyel ve antiviral özellikler;
- antikanser aktivitesi;
- antioksidan eylem;
- metabolizmanın hızlanması;
- yağların iyileştirilmiş iyileştirilmesi;
- karaciğerin normalizasyonu.
Tabii ki, yeşil kahvenin kilo kaybı için orijinal tadı herkes tarafından beğenilmeyecek, ancak bu olağanüstü özelliklerin uğruna, neye adapte olabileceğimiz mümkün. Dikkatli olun: Aşırı miktarda kahve, sağlığınızı kötü etkiler. Kilo kaybı için en iyi yeşil kahve bile günde 3-4 bardaktan fazla olmayan bir miktarda tüketilmelidir.
Yeşil kahve: yorumlar
Gerçek insanların bu olağandışı içeceği deneyen yeşil kahvenin aksiyonu hakkında konuştuklarını öğreniyoruz.
" 2 hafta boyunca kahve içerim. İlk haftada, hiçbir şey ve ikincisi ekşi-sütlü içecekler ile akşam yemeği yerini ve etkisi gitti! Kahve mi bilmiyorum, bilmiyorum ama zaten 2 kg düştüm. Ben içmeye devam edeceğim. "
Marina, 38 yaşındayım, güzellik uzmanı (Moscow)
" Bir reklam arkadaşıyla birlikte okuduk ve bu kahveyi aldık. Ondan mide bulantım var, ona hiç girmiyorum, bir ay boyunca 5 kilo kaybettim ama arkadaşım onunla bir savaş başlattı, ağırlık hiçbir yere gitmiyor. Görünüşe göre, bu yeşil kahve herkes için uygun değil. "
Alla, 25 yaşında, operatör (Voronezh)
" Zaten 3 hafta boyunca kahve içiyorum. İlk hafta için 4 kg'lık bir dikenlik ağırlığıyla, ancak aynı diyetle ikinci sırada, kilo yükseldi ve artık hareket etmiyor! Elbette, onu inşa ettim, ama istediğim kadar değil. Bence egzersizlerini bağlayabilirsin. "
Julia, 27 yaşında, yönetici (Kislovodsk)
" Bir ay boyunca yeşil kahve içtim, kilo 1,5-2 kg ağırlığındaydı. Genel olarak, bu para için daha fazlasını beklerdim. "
Maria, 52 yaşında, satıcı (Belgorod)
" Şişman olmayı bırakıp yeni bir hayata başlamaya karar verdim, bir fitness kulübüne kayıt oldum, az yağlı bir diyete oturdum ve günde 3 kez yeşil kahve içmeye başladım. Böyle bir yaşam ritminde açlık hissetmek için özellikle zaman yoktu ve kahvetan da mide bulamadı, bu nedenle bu modda geçen 2 ay boyunca bir kerede 12 kg kaybettim! Zaten inanmıyorum! Bütün gardırobunu güncellemeliydim, etrafta dolaşmak zorunda kalmam. Tekrar kilo vereceğim. Umarım kilo geri dönmez. "
Yana, 21, kredi uzmanı (Chelyabinsk)
“ İlk önce kendimi kilo vermeye getiremedim, o zaman bu kahveyi nasıl ödedim, hemen motivasyon ortaya çıktı, parayı çalışmak zorunda kaldım! Her gün sabahları dolaşıp 3-4 bardak yeşil kahve içmeye başladı ve şimdi üç ay sonra 16 kilo kaybettim! Ama ben başka bir 10 atmam lazım, ben de aynı ruha devam etmeyi planlıyorum. Ve o tatlıyı reddetti. "
Svetlana, 37, kuaför (Tambov)
" Sezaryen sonra kilo veremiyorum, çok fazla egzersiz yapamam, emziriyorum, bu yüzden diyetler de bir seçenek değil. Bu kahvede kilo verdiğimi sandım, ama iki hafta boyunca içerken, sonuç sıfır. Emzirirken onu besleyebileceğiniz gibi görünüyor, ama korkarım günde sadece bir bardak içerim. "
Julia, 28, geçici olarak çalışmıyor (Kirov)
İncelemelere dayanarak, güvenle söyleyebiliriz: Bu kahve bir derde deva değil ve sizin için tüm problemlerinizi çözmeyecek. Eğer spor eğitimiyle veya diyetle birleştirirseniz sonuç ortaya çıkacaktır, ancak sadece içeceğin gücüne güveniyor ve daha önce olduğu gibi yiyecekseniz - vücut ağırlığı düşmeyebilir. Karmaşık bir şekilde kilo verin - bu fazla kilo kazanmak için anahtardır!