Pek çok çevrimiçi mağaza, tahıl ve yer seçeneklerine ek olarak, müşterilerine yeşil kahve değerlendirmelerini ve çözünmelerini sağlar. Kilo kaybı için bu araç, belki de en tartışmalı. Özellikle internette, siyah kahvenin tam bir kopyası olarak çözünür yeşil kahveyi tarif eden yorumlar var. Bu, vicdansız satıcıların normal bir kahve için yeşil hazır kahveyi ikame edebildiğini ve bunun da birkaç kez daha ucuz olduğunu gösteriyor.
Anlık yeşil kahve
Bu ürünü mısır gevreği veya öğütülmüş kahve analogu kullanmak için daha uygun bir şekilde düşünün. Ancak, tadı zevk almak için hiç içmediği göz önüne alındığında, bu konuda en doğal seçenekleri seçmek daha mantıklıdır.
Kavurmadan geçmeyen yeşil kahvede, vücuttaki yağların işlenmesini artırabilen klorojenik asidin muhafaza edildiği bilinmektedir. Kavurma sırasında, bu bileşen çok ciddi şekilde etkilenir ve yüzdesi keskin bir şekilde azalır. Bu hassas dengeyi bozmadan nasıl hazır kahve alabileceğinizi hayal etmek zor.
Elbette, bu seçeneği satın almak veya satın almamak herkes için özel bir konudur. Ancak, kilo vermeyi ciddi şekilde hedefliyorsanız ve diyetinize ek olarak, en doğal olmayandan daha doğal bir seçenek sunmanıza daha fazla olasılıkla kahve kullanmaya karar verdiniz.
Çözünür yeşil kahve nasıl içilir?
Yeşil kahve üreticilerinin çözünür ekstresini kullanın, doğal kahve içiyormuşsunuz gibi aynı şeyi tavsiye edin. Her şeyden önce, böyle bir kahve içmenin en yaygın üç paternine dikkat edin:
- Kahve, günde üç kez yarım fincan ya da bir bardağa, bir yemekten 20-30 dakika önce alınır. Bunun iştahı azalttığı düşünülmektedir.
ve normalden daha az yiyin. - Kahve, ana içecek olarak yemek sırasında günde üç kez, her zamanki çay veya meyve suyu ile değiştirilir.
- Kahve açlığı söndürmek için aperatif olarak sarhoş.
Yeşil kahvenin de kahve olduğunu ve günde 3-4 bardaktan fazla tüketmenin kardiyovasküler sistemle ilgili ciddi sorunları tehdit ettiğini unutmayın.
Hangi kahve içme yöntemini seçerseniz seçin, bir diyet şeklinde mantıklı bir destek kullanmadan almanın mantıklı olmadığını unutmayın. Bir katkı maddesinin alımını uygun beslenmeyle birleştirmek en iyisidir: aşırı yemeyin, yağlı, tatlı ve unlu pes etmeyin. Zaten bu oldukça hızlı bir zamanda uyum bulmak için yeterli olacaktır.