Birçok insan, rahatlamak ve gerginliği hafifletmek için düzenli olarak saunaya gitmeyi sever. Bu tür prosedürlerin bir başka artı daha iyi ve selülit ve birkaç kilogram kurtulmak için bir fırsattır. Saunada kilo kaybı için çeşitli güzellik uygulamaları vardır, ancak en popüler olan maskelerdir. Onların eylemleri aşırı sıvı, toksin ve toksinlerin vücut temizliği, cilt durumunu iyileştirme, selülitlerden kurtulma ve vücut hacmini azaltma amaçlıdır.
Saunada kilo kaybı için maskeler nelerdir?
Başlamak için, bu tür prosedürleri yürütmek için çeşitli kurallar düşünülmelidir. Sonuç almak için, maskeyi haftada birkaç kez yapmanız önerilir. Kozmetik işlemleri yaparken, sıcaklığın 90-95 derecenin üzerine çıkmamasını sağlamak önemlidir. Fırçalamanın ön temizliği önemlidir, örneğin kahve telvesi iyi sonuçlar verir. Maskeyi buhar odasına yapılan ilk yolculuktan hemen sonra uygulamayınız, çünkü cildiniz buğulanmayı henüz başaramamış, bu da iyi bir etki yapmayacağınız anlamına gelir. Buhar odasına son ziyaretten önce bu tür kozmetik prosedürler yapmak en iyisidir. Kilo kaybı için maskeler, alerjilerin gelişimini tetikleyebilecek doğal maddeler kullanırlar, bu nedenle, bir test yapmaya başlarlar. Bir başka yararlı ipucu - kozmetik prosedürleri gerçekleştirdikten sonra, bir huş ağacı ile buharda bir süpürge ve en iyisi tavsiye edilir.
Kilo kaybı için banyodaki maskeler:
- Bal ve portakal ile . Bu mükemmel sonuçlar veren en popüler araçtır. Bu sayede cilt kadifemsi ve yumuşak olur. Karabuğday, çiçek veya kireç balı kullanmak en iyisidir. Maske için bir karışım yapmak için, 60 g bal, birkaç damla esansiyel yağ portakal ve birkaç çorba kaşığı krema karıştırın. Üniforma kadar karıştırın, 15 dakika boyunca tüm vücuda uygulayın. ve durulayın. Bundan sonra, tekrar therma'ya gidin.
- Bal ve tuz ile . Zayıflama banyosundaki bu maske terlemeyi artırır, cildi temizler ve zararlı maddeleri temizler. Bal ısıtılmalı ve daha sonra aynı miktarda tuz eklenmeli ve tamamen eriyene kadar karıştırılmalıdır. Karışımı vücutta yayın ve therma'ya geri kazanın. Cildin çürümesinden sonra, maskeyi masaj hareketleriyle ovmak, öncelikle dikkati sorun alanlarına dikkat etmek gerekir. Buhar odasından çıktıktan sonra, maskeyi sıcak bir duş ile yıkayın.
- Bal ve yulaf ezmesi ile . Buhar odasına son giriş yapıldığı zaman, 5 yemek kaşığı almak için bir selülit önleyici maske yapabilirsiniz. Üzüm suyu kaşığı ve 1 tatlı kaşığı bal ve aynı miktarda yulaf ezmesi ekleyin. Tüm malzemeleri karıştırın ve daha sonra kütleyi sorunlu bölgelere uygulayın ve 10 dakika bekleyin.
- Tuz ile . Toksinleri vücuttan çıkartma sürecini hızlandırmak ve iyileştirmek için, vücudu buhar odasına ikinci yaklaşımdan önce dikkatlice tuzla ovun. Cildiniz hassassa, balya tuz ekleyin. Ovalamadan sonra bir sayfa sarın ve 3-5 dakika saunaya gidin. Daha sonra buhar odasını terk edin ve 15 dakika daha uzanın ve sonra karışımı sıcak suyla durulayın. Bundan 20 dakika sonra dinlenmesi tavsiye edilir.
- Bal ve maydanoz ile . Küçük bir demet maydanoz alın ve ince doğrayın, 200-2500 g bal ile karıştırın. Karışımı vücudun sorunlu bölgelerine uygulayın ve 15-20 dakika tutun ve ardından ılık suyla durulayın.
- Kakao ile . Kilo kaybı için bu maske karın, kalça ve vücudun diğer bölgelerinde kullanılabilir. Şeker içermeyen bir kakao paketini karıştırın ve birkaç damla tarçın esansı ve sütü ekleyin, bunun miktarı hesaplanmalı ve böylece hamur gibi homojen bir kütle ortaya çıkmalıdır. Cilde kitle 15 dakikadan fazla uygulamayın.