Bir tavuk göğsü sufle, yiyeceklerini seyredenler için gerçek bir kurtuluştur, ancak üssünde kuru tavuk filetoları ile günlük bir akşam yemeğinden yorulurlar. Tavuktan hava etli güveç , bir yetişkin ve bir çocuğun yemeğinin bir parçası olabilir ve sebze salatası veya hafif bir tahıl gevreği şirketinde doyurucu ve sağlıklı bir yemeğe dönüşür. Aşağıdaki tariflerde, çok değişkenli tavuklu sufle pişirmeyi öğreneceğiz.
Multivarka tavuk göğsü sufle
Kıyma yapmak için az miktarda krem ilave edemezseniz, o zaman kesinlikle hazırlayın, böylece hazır yemek daha da yavaşça ortaya çıkacaktır, ancak ürün günlük menüden bu maddeleri içermiyorsa, krem yağsız süt veya yumurta beyazı ile değiştirilebilir.
maddeler:
- tavuk kıyması - 840 g;
- krem - 220 mi;
- soğan - 85 g;
- sarımsak dişleri - 2 adet;
- yumurtalar - 3 adet;
- un - 5 g.
hazırlık
Tavuk göğsü bir karıştırıcı kasesine karıştırın ve krema üzerine dökün. Ardından bir tutam tuz ve un ekleyin. Kıyılmış eti macun benzeri kütleye dönüştürün ve ayrı bir kaba aktarın. Aynı karıştırıcıyı, soğanları ve sarımsak frenk soğanı kullanarak. Soğan püresini tavuk ve yumurta sarısı ile iyice karıştırın. Yumurta aklarını sert bir köpüğe doğru çırpın ve azami havayı korumaya çalışın, köpüğü karışıma dökün. Mutfak aletinin yağlı kabındaki sufle tabanını dağıtın ve saatte "Pişirme" modunu ayarlayın (vana açık). Multivarkta hazır tavuk sufleği hem çocuklar hem de yetişkinler için uygundur ve sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir.
Bir multivark içinde bir çift için tavuk sufle tarifi
Sıkı bir diyet uygulayanlar, bir çift için sufle tarifini denemenizi öneririz. Basit malzemelerden dolayı, her mevsimde pişirilebilir, tavuklara çeşitli donmuş veya taze sebzeler eklenebilir.
maddeler:
- tavuk filetosu - 740 g;
- krem - 155 ml;
- yumurtalar - 3 adet;
- sebzeler - 235 g.
hazırlık
Tavuk filetoyu bir kıyma makinesinden geçirin veya kıyma makinesi karıştırıcısına dönüştürün. Tavuk zemini derin yemeklere aktarın, cömertçe tuz ve taze çekilmiş biberle yoğurun, sonra da yumurta ve krema ekleyin. Bir karıştırıcı ile sufle için et üssü yendi ve çözülmüş sebzeleri elde edilen kütleye ekleyin. Karışımı bir buhar tankına aktarın ve uygun modda 40 dakika pişirin. Sinyalden sonra sufle biraz soğumaya bırakın ve sonra düz bir tabağa kaydırın.