Birçok insan için, pomelo hala bilinmeyen bir meyvedir, ancak neredeyse her zaman mağazalarda satın alınabilir. Diğer narenciye meyveleri gibi, meyve de insan vücuduna olumlu etki eden birçok farklı vitamin ve mineral içerir.
Kilo kaybetmeden pomelo yararı
Aşırı kilodan kurtulma arzusu varsa, o zaman bu meyvenin mutlaka menüde bulunması gerekir. Bir atıştırmalık veya tatlı olarak ayrı ayrı yenebilir veya salata ve diğer yemeklere eklenebilir. Ağırlıklı olarak bir lipolitik enzimin mevcudiyetine bağlı olarak bu turunçın kullanılması. Geceleri kilo kaybı için pomelo veya greyfurt tavsiye edilir. Mesele şu ki, meyveler yağları parçalamaya ve metabolizmayı harekete geçirmeye yardımcı oluyor, yani uyuyacak ve aynı zamanda kilo vereceksiniz.
Kilo kaybı için meyve pomelo diğer özellikleri:
- Meyvelerde bulunan maddeler diğer gıdaların daha iyi sindirilmesine katkıda bulunur.
- Kilo kaybı sırasında gerçek bir problem olan kötü ruh halleriyle savaşmaya yardımcı olur.
- Meyvenin kalori içeriği düşüktür ve her 100 g için sadece 32 kcal'dir.
- Susama ajanı olarak davranır. Bu önemlidir, çünkü insanlar çoğu zaman açlıkla susadığını hissederler.
- Açlıktan hızla kurtulmaya yardımcı olur.
Turunçgillerin diğer ürünlerle mükemmel bir şekilde kombine edilmesi de önemlidir ve bu, birçok tabakanın kalori içeriğini azaltmaya yardımcı olur.
Diyet ile Pomelo
Bu meyvenin kullanımı ile kilo vermenin farklı yolları vardır: mono-diyet, oruç günleri ve tam teşekküllü diyetler.
Kahvaltı : Yarım pomelo ya da meyve suyu.
Aperatif : tuzsuz peynir ve yeşil çay bir parça.
Öğle yemeği : Yağsız et, sebzeli fırında pişirilir (200 g porsiyon) ve elmalı tart.
Aperatif : yarım pomelo ve 1,5 çorba kaşığı. maden suyu
Aperatif : haşlanmış yumurta ve yarım pomelo.
Akşam yemeği : yeşil elma, yarım pomelo, brokoli salatası, limon suyu ve zeytinyağı yanı sıra bal ile bitkisel çay ile giyinmiş.