Domatesleri seviyorsanız ve onlardan fazla kilo almak istiyorsanız, en iyi yol bu sulu ve sağlıklı meyvelerden hafif bir çorba pişirmektir.
Domates çorbası krema tarifi
maddeler:
- domates - 4 parça;
- domates suyu - 4 adet;
- fesleğen - 14 yaprak;
- zeytinyağı - 2 yemek kaşığı. kaşık;
- ekşi krema az yağlı - 100 g;
- karabiber ve tuz - tadı.
hazırlık
Domatesle cildi soyun, tohumları çıkarın ve küçük küpler halinde kesin. Bir tencerede sebzeleri katlayın, domates suyu ile doldurun ve yarım saat boyunca orta ateşte pişirin. Daha sonra domates kütlesini karıştırıcıya dökün, orada da fesleğen ve çırpın.
Karışımı bir tencereye geri getirin, zeytinyağı ve ekşi krema ekleyin, baharatla baharatlayın ve 10 dakika daha pişirin.
Kilo kaybı için domates çorbası - tarifi
maddeler:
- domatesler - 7-8 adet;
- soğan - 1 adet.
- sarımsak - 2-3 karanfil;
- zeytinyağı - kızartma için;
- su veya sebze suyu - 2 litre.
hazırlık
Domatesleri kızartın, soyup küçük küpler halinde kesin. Soğan kabuğu ve ince kesilmiş. Bir kaç dakika zeytinyağı içinde kızartın, daha sonra domatesleri ekleyin ve 10 dakika daha pişirin, sarımsağı preste geçirin , sebzeye yollayın ve birkaç dakika boyunca hep birlikte ısıtın.
Bundan sonra, su veya et suyu dökün, en sevdiğiniz baharatları ekleyin ve 10-15 dakika kısık ateşte çorba pişirin. Bu yemek, sıcak ve soğuk bir biçimde yenebilir.
Domates çorbası yemek tarifi tarifi
maddeler:
- domatesler - 6-8 adet;
- beyaz lahana - 700 g;
- soğan - 2-3 adet;
- havuç - 2 adet;
- pancar - 1 adet;
- Baharat ve tuz - tadı için.
hazırlık
Domates ile cildi soyup kaynar su ile haşlayın. Soğan, havuç ve pancar temiz. Lahana pirzola saman, domates ve soğan küpleri kesilmiş ve havuç ve pancar büyük bir rende üzerinde rendeleyin.
Bir tencerede bütün sebzeleri katlayın, su dökün, böylece birkaç santimetre yukarıda olacak ve orta ateşe koyun. Sebzeleri yumuşayana kadar çorbayı kaynatın, en sonunda herhangi bir baharat ekleyin ve arzu ederseniz, en sevdiğiniz yeşillikleri ekleyin.