İncir, tropikal ve subtropikal iklimde incir ağacında yetişen bir meyvedir. İnanılmaz derecede sulu ve tatlı, dünyanın en harika meyvelerinden biri olarak davranıyor. Bu sadece pişirme, aynı zamanda sanayi ve tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. İncirdeki hangi vitaminler - bu yazıda.
Hangi vitaminler incir içerir?
İncir ağacı ve incir şeftali olarak da adlandırılan incir ağacı meyvesi, çok çeşitli besin ve tıbbi maddeler içerir. A, C, E, B grubu vitaminler, magnezyum, potasyum, kalsiyum , sodyum, demir, fosfor, doymuş ve çoklu doymamış yağ ve organik asitler, nişasta, pektinler, mono- ve disakkaritler, diyet lifleri vb. Bu meyvenin faydalarını belirlerler.
- Vücuda enerji sağlaması, canlılığı ve canlılığı arttırması.
- Vasküler ve kalp hastalığının önlenmesi, tromboz. İncir şeftali, kandaki "kötü" kolesterol seviyesini azaltır, kan basıncını normalleştirir, damarları güçlendirir ve anemiyle savaşır.
- Sindirimi artırır, bağırsağın peristalsisini normalleştirir. Pektin gibi incir gibi bir vitamin, pestisitlerin, radyoaktif maddelerin ve ağır metallerin vücudunu temizler. Bu "bedenin sağlığı" ve metabolizmasını normalleştirir.
İncirdeki vitamin ve minerallerin bileşimi, bronşlar , astım, bademcik iltihabı, grip, pnömoni vb. Bronkulmoner hastalıkların tedavisinde kullanılmasına izin verir. Bu mor meyvenin suyu, böbreklerden ve safra kesesinden gelen daha büyük tuz bileşiklerini ve kumları temizler, bağışıklık sistemini güçlendirir. Ilıman ve kuzey enlemleri sakinleri taze meyve yiyemezler, çünkü pratik olarak taşınamaz ve çok hızlı bir şekilde çürümez, ancak bileşimlerinde neredeyse ağaçtan koparılanlardan farklı olmayan kurutulmuş figürinler yemeye fırsat bulurlar.