Emzirme döneminde salatalık olması mümkün mü?

Bir bebeği yeni doğmuş bir kadının önce, beslenme ile ilgili birçok soru vardır. Bunlardan biri şu şekilde ses çıkarır: salatalıkların anne sütü ile beslenebileceği, bir şekilde veya başka bir şekilde, Mama'nın yediği her şey çocuğunu en iyi şekilde etkilemeyebilir.

Ne kadar insan, çok fazla fikir, ancak eski nesli dinlerken, bazen genç annenin sadece püresi ve patates yemeye ihtiyacı var gibi görünüyor, ancak tam teşekküllü bir vitamin kompleksi içeren ürünler kategorik olarak yasaklanmış durumda.

Emzirirken salatalık yemenin neden imkansız olduğunu ya da başka bir yanılgı olduğunu ve günlük diyette yer almaları gerektiğini birlikte öğrenelim.

Yeni doğmuş bir bebek emzirirken taze salatalık

Bütün sebzelerin taze gevrek salatalık en düşük kalori içeriğine sahiptir ve bu nedenle kilolarını azaltmak ve iyi bir şekil korumak isteyen kadınların diyetinde her zaman arzu edilir. Salatalık, bileşimde potasyum içeriği yüksek olduğundan, şişkinliği gidererek, kalp ve böbreklerin çalışmalarını iyileştirir.

Salatalıklarda bulunan lif (diyet lifi), hormonal sistemin yeniden yapılandırılmasından dolayı bebeğin doğumundan sonra kadınlara bu kadar meyilli olan kabızlığa yardımcı olur. İyot, tiroid bezi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir ve bunların arasında, aralarında florit, sodyum, çinko, magnezyum demir ve diğerlerinin, proteinin gıdadan emiliminin önemli ölçüde arttığı çok çeşitli mineraller bulunmaktadır.

Ama bir "ama" var - salatalık nedeniyle, artan gaz üretimine neden olan maddeler sütü içeriyor. Anne bunu fark etmeyebilir, ancak yeni doğan bebek tehlikede olacak ve ağrılı kolikten acı çekecektir .

Ancak bebeğin karnındaki problemler durgunluğa girer girmez ve yaklaşık 3-4 ay sonra gerçekleşir, annem diyetine lezzetli ve sağlıklı bir ürün ekleyebilir. O zamana kadar, bebeğinin sağlığı uğruna acı çekmesi gerekecek.

Ancak kış aylarında, çoğu zaman ithal edildiği gibi, çeşitli pestisitleri kullanarak bir serada yetiştirilen salatalık yemekten kaçınmak daha iyidir. Bunların zehirlenmesi gibi, salatalıkların yeşile girmeleri de büyük olasılıktır. Ayrıca süt zararlı bileşenlerden geçebilen ve hatta dysbacteriosis'e kadar ciddi bir sindirim bozukluğu kazanabilen bir çocuk hakkında ne söylenir ?

Emziren taze tuzlanmış salatalık

Kendi bahçenizden sebze servis etmek için bir yaz gününde daha iyi bir şey yoktur. Ve hafifçe tuzlanmış salatalıklar, özellikle sevgi ile büyümüşlerse, ellerimle ilgilenirlerse çok kullanışlı olacaktır. Ancak genç bir annenin onlarla 3-4 ay beklemesi daha iyidir, ancak bu sebzeler birçok yararlı madde içerir, çünkü taze olanlar gibi, büyük ihtimalle küçük bir çocukta ağrılı spazmlara neden olurlar.

Emzirmede turşu ve turşu salatalık

Kendine saygılı bir metresi, ailesini kilerdeki kepçeli tam rafsız kış için terk etmeyecek. Ancak anne sütü ile beslenme sırasında en küçük anne, özellikle ilk altı aydır.

Bankada, salatalık ek olarak, bir koruyucu olarak büyük miktarda sirke ve tuz içerir - bu annenin diyet gıda için en iyi seçenek değildir. Böyle bir tatma, bebeğin ağrısındaki çeşitli değişikliklere karşı çok hassas bir şekilde tepki veren bebeğin ağrılı bir ağlamasına dönüşebilir.

Çocuğa daha büyük zararlar, modern ev hanımları tarafından bir koruyucu olarak eklenmiş asetilsalisilik asit kullanımı ile korunabilir. Belki de böyle bir yöntem, biri için ideal görünebilir, ancak sağlıkla ilgili deneyleri çok kötü olabilen küçük bir çocuk değil.

Aktif emzirme döneminde bebek henüz ortak bir masaya geçmemişken, annesinin pancar, havuç, biber gibi farklı salatalarla menüsünü çeşitlendirmesi daha iyidir - küçük çocuğun organizmasının şişlik, ishal ve kolik ile reaksiyona girmeyeceği her şey.