Fazla kilo alan birçok kadın, fazla çaba sarf etmeksizin kurtulmak ister, bu nedenle kilo kaybı için güçlü diüretiklere dikkat edin. Evde kullanabileceğiniz özel tariflerin yanı sıra özel haplar da vardır. Burada, geleneksel ve etkili kilo verme yollarına öncelik vermek için daha iyi bir şey olup olmadığını anlamak gereklidir: doğru beslenme ve egzersiz.
Evde kilo vermek için diüretikler artıları ve eksileri
Mevcut araçları düşünmeden önce, ekstra kilodan kurtulma yönteminin avantajlarına ve dezavantajlarına bakmak faydalı olacaktır. Avantajlar, yemek yeme ve gelişmiş eğitimde ciddi kısıtlamalar olmadan hızlı sonuç alma yeteneğini içerir. Kilo kaybı için diüretikler, mide ve karaciğeri temizleyebilir ve ayrıca aşırı sıvıyı çıkarırlar ve ödem görünümünü ortaya çıkarırlar.
Kilo kaybı için diüretiklerin kullanılması ile, uzun bir süre, otlar veya tabletler olabilir, sadece vücuttan su atılır değil, aynı zamanda yararlı maddeler ve her şeyden önce, potasyum. Eğer diüretik kullanmaya karar verirseniz, o zaman potasyum içeren daha fazla yiyecek yiyin. Diğer bir dezavantaj dehidrasyona yol açabilecek su dengesinin önemli bir ihlalidir.
Diüretikler kullanırken dikkat edilmesi gereken birkaç öneri vardır:
- Tabletleri veya halk tariflerini kullanmadan önce, olası bir kontraendikasyonları hesaba katabilmek için bir doktora görünmelisiniz.
- Diyabet hastaları için diüretiklerin yanı sıra gut, tüberküloz ve diğer ciddi hastalıkları olan kişilerin kullanılması yasaktır.
- Vücuttaki su dengesini en az 2 litre su kullanarak izleyin.
- Su tuttukları için menünüzden tuzlu yiyecekleri yok edin.
Diüretikler ve kilo kaybı için haplar
Eczanelerde idrar söktürücü etkisi olan çok çeşitli ilaçlar vardır. Tabletleri birkaç günden daha uzun süre kullanamayacağınızı söylemek önemlidir. Vücuda zarar vermemek için, organizmanın bireysel özelliklerini dikkate alacak bir doktorla birlikte bir diüretik seçmek en iyisidir.
Genel olarak, sunulan diüretikler üç gruba ayrılır:
- Döngüler . Vücuttan tuz çıkarılmasını destekleyen güçlü ilaçlar ve ayrıca böbrekleri filtreleyebilirler. Bir örnek Torasemide ve Furosemide'dir.
- Tiyazid . "Arifon" ve "Hydrochlorothiazide" dahil olmak üzere ılımlı eylem araçları
- Kolay anlamına gelir . Bu tabletler vücuttan gerekli potasyumu çıkarmaz. Bu "Veroshpiron" ve "Amilorid" içerir.
Kilo kaybı için diüretik halk ilaçları
Birçoğu insanların on yıllardır kullandıkları halk tariflerini tercih ediyor. Ürün çeşitliliği yeterince geniştir, bu nedenle popüler araçları düşüneceğiz.
Kilo vermek için hangi diüretik daha iyidir?
- Dulavratotu kökü infüzyonu . 1 çay kaşığı bitki alın ve 0,5 litre kaynar su dökün. Geceyi ıslatın ve sonra da süzün, güne bölün ve porsiyonlara bölün.
- Etkili toplama . 20 gram senna, maydanoz, karahindiba ve ısırgan otu karıştırın ve 10 gram nane ve İtalyan derisini ekleyin. Karıştırın, 1 tatlı kaşığı alın ve 1 çorba kaşığı dökün. kaynar su. Gün boyunca kullanın ve yavaş yavaş dozu üç bardağa getirin ve daha sonra miktarı azaltın.
- Diüretik çaylar . Zencefil veya rezene ile yapılan içeceklerin yanı sıra fazla sıvı yeşil çayı çıkarmaya yardımcı olur.