Muhtemelen en popüler kilo verme masörlerinden birinin cazip ilanını görmüşsünüzdür. Şimdi, güzellik ve uyum özellikle yüksek değerde olduğunda, herkes bol bir diyet ya da hareketsiz yaşamdan vazgeçmeye hazır değildir, bu yüzden uygun beslenme ve spor gibi kilo vermenin doğal yolları her zaman gerekli özeni göstermez. Ancak yiyeceklerde ve genel olarak herhangi bir çabada herhangi bir kısıtlama olmaksızın kilo vermeye söz veren tüm ürünler büyük ilgi görmektedir.
Kilo kaybı için vücut masajı: etkili midir?
Bir çok reklamcılığa rağmen, birçoğu üç tane pirzola ile kızarmış patates yiyebileceğine, bir pasta ile ele geçireceğine ve aynı zamanda bir masaj makinesi kullanarak kilo verebileceğine inanıyor. Aslında, bir masaj aleti kilo vermeye yardımcı olup olmadığı sorusuna verilen cevap karmaşık ve belirsizdir. Bu şey sadece ek bir etki verir ve eğer diyet ve diğer spor aktiviteleri olmadan kullanırsanız - reklamdan çıkan ince, pompalanmış kızlar gibi görünmeyeceksiniz.
Korkunç bir şey yiyeceğinize güvenin ve masaj aleti sizin için her şeyi yapacağız, en azından naif. Bunu ek bir ölçü olarak kullanabilirsiniz, ancak maliyeti sizin için yeterince yüksekse - buna değip değmeyeceğini dikkatlice düşünün. Ve uygun beslenme ve spor üzerine bir masaj yapmadan, yeterince hızlı kilo vereceksiniz.
Biz her zaman aynı şekilde kilo veririz: kalori miktarı, yani yiyeceklerin bize verdiği enerji, onu harcadığından daha az olur. Bu durumda, vücut eski yağ depolarını böler ve daha ince hale geliriz. Bu iki yolla yapılabilir: daha az, kalori akışını azaltmak ve bedeni tasarruf etmek için zorlamak, ya da spor yapmaktan çok ve çoğu zaman daha fazla kalori harcamak. Bununla birlikte, masajcılar, küçük bir kalori harcamasına neden olurlar, ki bu onların etkililiği hakkında söylenmesi zor.
Kilo kaybı için titreşimli kemer-masaj cihazı
Vibratör, masaj etkisi yaratan bir cihazdır. Reklam, bunun tembelliğin uygunluğunun tam bir yerine geçeceğine söz veriyor. Sadece cihazın alanı küçük ve "tüm bunları pompalamak" değil, tüm vücut uzun bir çalışma saatleri olacak, bu yüzden aynı zamanda kilo kaybetmek için çok dolaylı bir tutum vardır, çünkü birkaç kalori yakarsınız.
Bununla birlikte, selülitle mücadelede bu masajların özellikle özel kremler ve uygun bir diyetle kombinasyon halinde kendilerini oldukça iyi gösterdiğini belirtmek gerekir.
Vakum Zayıflama Masajı
Vakum masajı basit, erişilebilir ve selülitle savaşır. Eylemleri teneke kutuların etkisini andırır veya masaj yapabilir . Bildiğiniz gibi, kilo kaybı için en iyi masaj olması olası değildir, çünkü aynı zamanda kalori yakma etkisi vermez, ancak sadece kan dolaşımını artırır.
Sadece diyetin etkisini biraz güçlendirmek istiyorsanız bunu uygulamak mantıklıdır - herhangi bir bölgede artmış kan dolaşımına bir miktar katkıda bulunabilir
Kilo kaybı göbeği için sauna masajı
Uzun bir süre için kilo kaybı için etkili bir masaj bir masaj-sauna tarafından verildi. Aslında bu prosedür yağ yakmaz , sadece fazla sıvıyı dışarı atar. Ama sen içmelisin - ve vücut hemen alacaktır. Bu durumda elde edilen kilo kaybı sadece geçicidir ve uzun süreli etkiler vermez, çünkü gerçek yağ yakma mekanizması ile hiçbir ilgisi yoktur.
Kilo vermek için hangi masaj daha iyidir?
Kilo kaybı için herhangi bir elektronik veya manuel masaj kendi içinde sonuç vermeyecektir. Bunların çoğu, diyet ve spor yapmaksızın kilo alımını etkileyemez. Aynı zamanda, diyet ve egzersiz ve masaj yapmadan mükemmel sonuçlar verir.