En lezzetli ve sıra dışı yararlı ürünlerden biri bir kavun. Onun sulu ve olgun meyveleri neredeyse tüm insanlar tarafından beğeniliyor ve gelecekteki anneler bir istisna değildir. Aynı zamanda, hamile kadınlar için bir kavun sadece tatlı değil, aynı zamanda bu tatlı çileği yemeden önce bilmeniz gereken zararları da taşır.
Hamilelik sırasında kavun yararları ve zararları
Kavun posası, folik ve askorbik asit, demir, fosfor, potasyum, magnezyum, sodyum, A, E, P, PP, B ve diğerleri gibi vitaminler gibi büyük miktarda yararlı maddeler içerir. Ayrıca, bu meyve sindirim sisteminin düzgün çalışması için çok önemli olan pektinler ve lif içerir.
Çok ihtiyaç duyulan bileşenlerin mevcudiyetinden dolayı, hamilelik sırasında kavun yararları belirgin hale gelir:
- Bu dut, ruh halini artırır, sakinleştirir ve stresi azaltır;
- kavun kandaki hemoglobin düzeyini artırmaya yardımcı olur;
- bağırsak peristalsis uyarır ve genellikle bebeğin bekleme döneminde meydana gelen kabızlığı giderir;
- ılımlı miktarlarda tüketilen bu kavun kültürü, şişkinliğin ortaya çıkmasını engelleyebilecek olan, aşırı annenin vücudundan fazla sıvıyı yumuşak bir şekilde temizler . Aynı zamanda, bu nedenle aşırı kavun tüketimi hamile bir kadının vücuduna zarar verebilir;
- kavun yeni kan hücrelerinin üretimini sağlar;
- Silikon kavun hamurunun varlığı sayesinde saç, cilt ve tırnakları mükemmel bir şekilde korur.
Beklenen anneler için kavun gerçekten çok yararlı olmasına rağmen, istismar edilmemelidir - bebeğin beklenti döneminde bu meyvenin günlük kısmı 200 gramı geçmemelidir. Daha az karpuz bile, diyabet, gastrit, peptik ülser ve iç organların diğer kronik hastalıklarını teşhis ettikleri takdirde hamile kadınları karşılayabilir. Tüm bu durumlarda, bu kavun kültürünü kullanmadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir.