Birçok çilek tarla çileği olarak adlandırılır, ancak gerçekte tamamen farklı meyveler vardır. Dışa doğru, meyveye sıkıca oturan sepallar tarafından ayırt edilebilirler. Bu çileklerin menüde bir varlığı hak ettiğinden emin olmak için bir kişinin tarla çileklerinin ne kadar yararlı olduğunu bilmek ilginç olacaktır. Kırım, Kafkasya, Asya ve sıcak olduğu diğer alanlarda yetişir.
Tarla çileklerinin yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları
Meyveler bileşimleri vitamin , mineral, tanen, pektin, asit ve vücudun normal çalışması için önemli diğer maddeleri içerir. Bitkinin diğer kısımlarında, örneğin yaprak ve saplarda yararlı maddeler bulunduğuna dikkat çekmek gerekir.
Yararlı olan bir çilek alanıdır:
- Meyvelerin sindirim süreçleri üzerinde olumlu bir etkisi vardır, iştahın artmasına katkıda bulunur. Çileklerin susuzluğunu iyice söndürdüğü unutulmamalıdır.
- Anemi olan kadınlar için taze meyveler önerilir veya sıklıkla rahim kanaması ile karşılaşırlar.
- Meyveler, kardiyovasküler sistemin düzgün çalışması için önemli olan kolesterol düzeyini normalleştirmeye yardımcı olur.
- Kurutulmuş çileklerde yararlı özellikler, zahiret etkisinden kaynaklanır, ancak taze meyvelerin suyu, karaciğer fonksiyonunun iyileştirilmesine yardımcı olur.
- Çilek ve yapraklardan hazırlanan et suyu, sindirim yolunun mukozasında iltihabı giderir. Ek olarak, bir yara iyileştirici ajan olarak kullanılabilir.
- Çileklerin küçük kalori içeriğine dikkat etmek mümkün değildir, bu yüzden 100 g sadece 34 kcal gereklidir.
- Selülozun varlığından dolayı, sindirimi ve genel durumu kötüleştiren zararlı maddelerin vücudunu temizleyebilirsiniz.
- Bileşim, kilo vermek isteyen insanları tanımak için yararlı olan metabolizmayı olumlu yönde etkileyen bir çok kalsiyum içerir.
- Şişmeyi provoke eden aşırı sıvının çıkarılmasına katkıda bulunan bir diüretik etkisi vardır.
Sadece çileklerin sadece zarar vermesine neden olmaksızın, taze çileklerin mevcut yararlı özelliklerini değil, aynı zamanda mevcut kontrendikasyonları da dikkate almak önemlidir. İlk ve en önemlisi, meyvelerin güçlü alerjenler olduğu söylenmelidir, bu yüzden onları yemeye karşı dikkatli olmalıdırlar. Mide suyunun asitliği yüksek olan insanlarla ve ülserlerle çilek tarlası yiyemezsin. Kronik apandisit için kontrendike meyveler, karaciğer ve mide kolik. Onlara özen göstererek, hamile kadınları ve emziren kadınları tedavi etmek gerekir.