Zeigarnik etkisi, kadın psikolog Bluma Zeigarnik'in keşfinden sonra seçildi. Bitmemiş işin bir insana içsel bir gerginlik verdiğini kanıtladı, bu da bizi sürekli bu şeyleri hatırlatan ve zihinsel olarak tekrar tekrar onlara geri getirdi.
Psikoloji - bitmemiş bir eylemin etkisi (Zeigarnik)
1920'lerde başarılı psikolog Bluma Zeigarnik bu şaşırtıcı etkinin keşfini oldu. Birçok keşif gibi, bir kafede bir garson, kayıt yapmadan çok büyük bir sipariş hatırladığında, aniden keşfedildi.
Zeigarnik garsonla konuştu ve yerine getirilmemiş tüm emirleri hatırladığını ve tamamlanmış olanları tamamen unuttuğunu söyledi. Bu, insanların tamamlanmış ve bitmemiş işlerinin farklı algıladıkları varsayımını yapmamızı sağladı, çünkü bu durum önemlilik durumunu değiştirdi.
Daha sonra bir dizi deney gerçekleştirildi. Öğrencilere entelektüel görevler teklif edildi. Bazılarını çözme sürecinde araştırmacı, zamanın geldiğini söyledi. Birkaç gün sonra, öğrenciler tüm görevlerin şartlarını hatırlamaya davet edildi. Tamamlanmamış olan görevlerin, bellekte iki kat daha verimli bir şekilde ortaya çıktığı ortaya çıktı! Bu, bitmemiş bir eylemin ya da Zeigarnik olayının etkisidir.
Görev başlangıcı bir voltaj oluşturur ve deşarjı yalnızca eylem tamamlandıktan sonra gerçekleşir. Bu gerilim sürekli olarak ortadan kaldırılmak için çabalıyor: insanlar bir eksiklik durumunda rahatsızlık veriyorlar ve sebep sona erdiğinde rahatlar.
Bitmemiş eylemin sevgiye etkisi
Hayatta, bitmemiş bir eylemin etkisi, karşılaşan kişiler için çok zor ve çok acı verici.
Örneğin, bir kız bir erkeğe aşık olur, o 18 yaşındadır. Sadece 10 gün geçiriyorlar, sonra uzaklara gidiyor ve ilişki kesiliyor. O zamandan beri, hiç bir zaman bir araya gelmediler, sadece zaman zaman karşılık geldi, ama 5 ve 7 yıl sonra onu hatırlıyor. Bir erkek ve ciddi bir ilişkiye sahip olmasına rağmen, bu durumu zihinsel olarak terk edemez.
Bu durumda, neyin sonu olacağını belirlemeniz gerekir. Örneğin, bu kişiyle tanışmak için, konuşun, hayatta olduğunu ve rüyalarda olduğunu görün - bunlar iki farklı insan. Ya da zihinsel olarak durumu tamamlayın, her şey farklı bir şekilde ortaya çıkmış olsaydı ne olacağını hayal edin. Her somut olay, düşünceleri doğru yönde yönlendirmeye yardımcı olacak bir psikolog tarafından analiz edilebilir.