Frenk üzümü tüm Avrupa'da bulunur. Bahçecilikte yaygın olarak yetiştirilir, ayrıca, nitelikleri bakımından yabani çilek çeşitleri kültürel olanlardan daha aşağı değildir. Frenk üzümü, nehirler, göller, bataklıkların yakınında, çalılar arasında ve nemli ormanlarda doğada büyür. Güney bölgelerde bitki genellikle dağlarda bulunur.
Frenk üzümü Rusya'da XI yüzyılda manastırda yetiştirildi. Tıbbi özellikleri hakkında bilgi XV-XVI yüzyılların tıbbi kurumlarında ve bitkilerinde bulunur. Ve 1701'de bahçe sayımında Rusya'nın birçok bahçesinde işaretlendi.
Kuşkusuz, beyaz frenk üzümü "akrabaları" ndan çok popülerdir - kırmızı ve siyah meyveler, ancak daha yüksek verim ve pek çok kullanışlı özelliği dünyanın dört bir yanındaki bahçıvanlar tarafından değerlenir. Eh, ekimi titizlik dışında, beyaz frenk üzümü de faydası vardır.
Beyaz kuş üzümü için yararlı olan nedir?
Her şeyden önce, yaşlılar için beyaz frenk üzümü tavsiye edilir. Tıbbi özellikleri hakkında konuşursak, her gün yenen bir beyaz frenk üzümü kaşığının uzun yıllar bağışıklığın iyileştirilmesine ve sağlığın korunmasına katkıda bulunduğuna inanılır. Ayrıca meyvelerinin erkek gücü üzerinde yararlı bir etkisi olduğu söylenir.
Beyaz frenk üzümündeki C vitamini içeriği, siyah frenk üzümünden çok daha düşüktür, ancak bu günlerde bu yaygın anomaliye eğilimli insanlar için çok önemli olan alerjilere neden olmaz.
Beyaz frenkacının kullanımı ekolojik olarak elverişsiz bölgelerde yaşayan insanlar için düzenli hale gelmelidir, çünkü öncelikle yararlı olan beyaz frenk üzümüdür, zararlı cürufları ve toksinleri vücuttan ve aynı zamanda ağır metal tuzlarının çıkarılmasına yardımcı olur. Bu, bileşiminin - organik asitler, şekerler, pektin maddeleri ile - yardımcı olur.
Kalori ve diyet
Beyaz kuş üzümü enerji değeri aşağıdaki göstergelerle belirlenir:
- beyaz frenk üzümü kalori içeriği çok düşük - yaklaşık 40 kcal;
- Aslanın kalori payı tam olarak karbonhidratlardan kaynaklanıyor - 36 tane kalori var;
- yağlar için - sadece 2 kcal;
- proteinler de yaklaşık 2 kcal'dir.
Meyvelerin idrar ve idrara çıkma özellikleri kadar beyaz frenk üzümü içinde ne kadar kalori bulunduğuna göre, kilo vermek isteyen insanlara artan ilgiyi ve sadece figürlerini önemsemeyi belirler.
Beyaz frenk üzümü bazlı diyetlerin birçok farklı çeşidi vardır. Silezya'nın tarihi bölgesinde popüler olanlardan birini gösterelim. Tarihsel olarak, kömür madenleri ve gelişmiş metalurji, bu bölgenin iyi ekolojisine katkıda bulunmamıştır ve size sunulan diyet, iki kuşu bir taşla öldürmeye, kilonuzu azaltmaya ve zararlı maddeleri vücuttan atmaya yardımcı olacaktır.
Kahvaltıda, üzümsü meyvelerden püresi pişirmek için küçük bir miktar kahverengi şeker ilavesi gerekir, bununla birlikte kreple birlikte yenmesi gerekir, ama ayran ve diyet değil - yağsız pişirilir, yapışmaz tavada, çavdar unu, yumurta ve suda pişirilir. Krep kuş üzümü ile doldurulmuş.
Öğle yemeği için - suya ıspanaklı hindi güveci ve yeşil salata. Tatlı için - dolu bir bardak beyaz frenk üzümü meyveleri.
Akşam yemeği için - süzme peynir ve yarım bardak çilek, şekersiz yeşil çay.
Diyetin süresi 6 gündür. Sonuç eksi 5 kilo ve artı toksinlerden vücut temizliği.
Sonuç olarak, beyaz frenk üzümü gastronomik özelliklerine dikkat çekiyor. Örneğin, beyaz frenk üzümü meyvelerinin iyi bir votka tentürü. Hafif aroması ve mükemmel tadı, kış masanızı mükemmel bir şekilde dekore edecek ve yaz aylarında keyifli anıları uyandıracak. Böylece tentür çok soğukta yardımcı olur veya yardımcı olur.
Beyaz frenk üzümü yarar ve zarar
Bu diyetin seçiminde hem beyaz kuş üzümü hem de yararları ve zararları anlaşılmalıdır. Gastritli ve asitliği yüksek olan insanlar, frenk üzümü kontrendikedir ve zarar verebilir.
Ayrıca, berry, tromboflebit ile taşınmamalıdır - yüksek K vitamini içeriği nedeniyle, kan pıhtılaşabilirliğini artırır.