Reklam ve ziyaret eden doktorlar bizi hipnotik olarak etkiliyor - hap ve enjeksiyonlar konusunda daha fazla umut veriyoruz ve bir çeşit ot gerçekten yardımcı olabiliyor, hatta yüksek sesle konuşabiliyor. Evet, anlaşılamaz olsa da, tüm eylem yelpazesinin ciddi ve ciddi bir şekilde tarif edildiği, hayatımıza inanmaya ve ona güvenmeye meyilli olduğumuz bu yaprak için bir ilaç var. İster iyi ister kötü olsun, karar vermemize gerek yok, ama bugün, kilo kaybı küresini de etkileyen, eczane fanatizminin ters tarafı hakkında konuşacağız.
sınıflandırma
Şifalı bitkiler, içerdikleri biyolojik olarak aktif maddelerin pahasına bizi etkilemektedirler, başka bir deyişle, şifalı bitkilerin ve eczacıların aldatmacalarına bulaşmayacağınız dışında, bu tür besin takviyeleri de vardır . Kilo kaybı dört bitki kategorisi yardımıyla mümkündür:
- diüretikler - diüretik;
- uyarıcılar - yağ yakma;
- supressan - açlık hissini bastırmak;
- müshil.
diüretikler
Diüretikler, çürüme ürünlerini idrarla bir araya getirmeye yardımcı olur, bu nedenle, eğer diyet yapıyoruz ya da aktif olarak antrenman yapıyorsak, ayrışmış yağ hücrelerini saflaştırmaya yardımcı olacak diüretiklerdir. Ek olarak, diüretikler sadece kilo vermek için değil, aynı zamanda şişmeyi (örneğin uykusuz bir geceden sonra) kaldırmak veya selülitle savaşmak için etkili bitkilerdir. En karakteristik diüretikler alfalfa, rezene, maydanoz, anason ve dereotu.
uyarıcılar
Uyarıcılar vücut ısısını arttıran ve böylece tüm yaşam süreçlerini hızlandıran otlardır: çarpıntı, nefes alma, sindirim ve özellikle kilo kaybı. Uyarıcılar günlük alınamaz, diğer otlar ile değiştirilmelidir. Temsilciler: guarana, karahindiba, zencefil . Bu bitkilerden sadece et suyu pişirmekle kalmaz, aynı zamanda yemek yiyebilir ve kilo kaybı için bitkilerin infüzyonlarını yapabilirsiniz.
bastırıcılar
Bu otlar açlığı bastırır, midede şişer ve hafif bir müshil etkisi vardır. En karakteristik baskılayıcılar dulavratotu, kelp ve ısırgan otudur.
laksatifler
Bu bitkilerin etkilerini açıklamak için gerek yoktur - herkes doğal bitkisel laksatiflerin bileşenlerini bilir ve çoğunuzun etkilerini bilirsiniz: bağırsaklarınızda onlara gelen her şeyi şişer ve temizler. En ünlü ot laksatifleri, senna, keten ve garcinia Kamboçya'dır.
Otların etkisinin, tabii ki, ilaçlardan daha yumuşak ve daha doğal olmasına rağmen, uyanıklık kaybetmemelidir - bilinmeyen bileşenlerin dikkatsiz birleşimi beklenmedik ve hatta trajik sonuçlara yol açabilir.