Bazı hastalıklardan sadece hormonal preparatların yardımıyla kurtulabilirsiniz, ancak doktordan bu kelimeyi duyduğunuz anda, vücut ağırlığının nasıl arttığını ve ruh halinin nasıl düştüğünü hemen anlarsınız. Pek çok insan korkutuyor ve sonunda uyuşturucu almayı reddediyorlar, ama hepsi kitle iletişim araçlarına yayılmış olan bilgisiz bilgiler yüzünden.
Efsaneler mi, gerçek mi?
- Hormonlar bedeni sadece zararı getirir . Bu bilgi doğru değildir, hormonlar diğer geleneksel ilaçlar gibi vücut üzerinde hareket eder ve yan etkilere sahiptir.
- Bir kız kardeşi veya kız arkadaşı olan hormonları almak gereklidir . Başka bir efsane. Bu ilaçlar sadece bir doktor tarafından reçete edilmelidir, bu da doğum kontrol hapları için de geçerlidir. Randevu almadan önce muayeneyi geçmek ve tüm analizleri yapmak gerekir.
- Hormon alırsan, kesinlikle daha iyi olacaksın . Bu ifadede, hormonlar iştahı etkilediğinden sadece bir kısmı doğrudur, ancak bazılarında azalır ve fazla kilolar onlar için korkunç değildir. İlk olarak, ilacın sizi nasıl etkileyeceğini öğrenin, sadece denenmesi gerekir.
- Hormonal ilaçlar vücuttan atılmaz . Bu doğru değildir, çünkü ilacın vücuduna girmek neredeyse anında parçalanır ve bir süre sonra vücuttan atılır. Örneğin, kontraseptif haplar, bir gün sonra vücuttan çekilir, bunun nedeni günlük olarak alınmalarıdır.
- Hormonlar geleneksel ilaçlara alternatif olarak bulunabilir . Bu bir efsane. Sadece hormon kullanmak için gerekli olan ciddi hastalıklar vardır.
Hormonlar ne için kullanılır?
Birçok kişi, reçete edilen tek hormonun doğum kontrol hapı olduğuna inanıyor, ama değil. Hormonlarla başa çıkmada yardımcı olan problemler:
- düzensiz aylık;
- tiroid bezi ile ilgili sorunlar;
- erken menopoz;
- yumurtalık ve uterus hastalıkları;
- şiddetli ağrılı dönemler;
- doğum sonrası problemler;
- problem cildi, örneğin, ciddi bir döküntü;
- çok fazla vücut kılı, vs.
Haklı korku
Modern tıp o kadar gelişmiştir ki, ekstra kilo alma riski minimaldir. Hormonal ilaçların uygulanması sırasında vücudunuzun durumunu izlemeniz gerekir ve hatta en ufak bir değişiklik olsa bile, bir doktora görünmeniz gerekir. Belki de aldığınız ilaç vücuda uymaz ve değiştirilmesi gerekir. Düzgün seçilmiş ilaç, böyle bir olguya neden olmamalıdır.
Hormonlardan kurtulmamak için uyulması gereken kurallar
- Kilonuzu günlük kontrol etmelisin.
- Ne yediğine dikkat et.
- Düzenli yap.
- Eğer yemek istiyorsanız, bir pasta yemeye ihtiyacınız olduğu anlamına gelmez, bir elma ile değiştirin.
- Bazen fazla kiloların ortaya çıkma sebebi vücuttaki fazla sudır. Bu nedenle, doktorunuza danıştıktan sonra bitkisel diüretik çaylar içebilirsiniz.
Hormonal ilaçların uygulanması sırasında tüketimi sınırlamak tavsiye edilir:
- Yağ yiyecek, bu sizin için ilk düşman olduğu gibi;
- vücuttaki sıvıyı tuttuğu için tuz;
- yağlar, koruyucular ve renklendirmelerden oluştukları için farklı atıştırmalıklar;
- un ve unlu mamuller, hormon almayanlar bile onlardan besi almakta;
- fasulye, şişkinliğe neden olurlar;
- patates, nişasta vücut ağırlığındaki artışı etkilediğinden;
- Karbonatlı içecekler, vücut ağırlığını artırdıklarından ve bunlardan dolayı selülit ortaya çıkar.
Artık hormonal ilaçların uygulanması sırasında kilonuzu korumanıza ve ekstra kilo almamanıza izin verecek tüm gerekli bilgilere sahipsiniz.