Kestane iyi ve kötüdür

Kestane çok güzel bir çiçek ağacıdır, ilkbaharda çiçek açan şehir parkları ve meydanları süsleyen çiçekler. Sonbaharda bu ağacın yuvarlak meyveleri vardır. İki tür kestane vardır. Bunlardan biri yenilebilir meyveler üretir, ikincisi, at kestanesi denir, yenmez, ama insan vücuduna yararlı birçok madde içerir.

Gıdaya uygulandığında kestane yararları tanen, protein ve yağların eşsiz bir kombinasyonu ile açıklanır. Kestane, doğal bir "enerji barı" olduğu için nişasta açısından zengindir. Özellikle değer, çözünmez lif kaynağı olan ince şeffaf bir kestane filmidir. Meyvenin tatlı tadı nedeniyle, yulaf ezmesi veya buğday lapası ile hazırlanan iri unu eklenebilir. Bu sadece yenilebilir kestane için geçerlidir.

Karaciğer, böbrek, kalp ve Gl ile insanlara kestane yemeyin. Ayrıca kestaneye alerjisi olan kişiler de vardır, ancak çoğu zaman yenilebilir kestaneyi atla zehirlemeyi uyaran basit bir şekilde "karıştırırlar". Kabızlık ve şişkinliğe yol açabileceğinden, yenilebilir kestane aşınından kaçınmalısınız.

Bunları akıllıca kullanırsak, sağlığımız için kendi yararına olan zarar ve zararlar budur.

Kilo kaybı için At Kestanesi

Kilo kaybı için at kestanesinin yararlı özellikleri uzun zamandır bilinmektedir. Bu ağacın kabuğunda, meyveleri ve çiçekleri, saponinler, glikozitler, tanenler ve diğer yararlı bileşenler, kanın vücutta seyreltilmesi altında, büyük miktarlarda bulunur, iltihaplanma süreçleri durur. Bu kestane içinde bulunan maddelerin çoğu, aşırı kiloluyla savaşmaya yardımcı olur, selülit ve yağ kalıntılarını ortadan kaldırır. At kestanesi kremine dayanarak pişirilen cildin mikrodolaşımını artırır, lenf drenajını artırır ve şişmeyi azaltır. Kesenin kilo vermesi için kestane kullanımı büyük ölçüde artarsa bir anti-selülit masajı ve ek fiziksel egzersizler eşliğinde.

Sıvı kilo kaybı kestanesi özellikleri

Kilo kaybı için sıvı kestane kullanımı, bir masaj kremi içinde bir at kestanesi kullanmaktan daha az etkili olmayacaktır. Tipik olarak, sıvı kestane tozu iç kullanım için kullanılır. Aşırı vücut ağırlığını azaltmaya yardımcı olan, iştahı azalttığından, bu toza dayalı olarak içilmesi tavsiye edilir. Belirli miktarda kafein içeren bu toz içerisindeki içerik nedeniyle, günde 150 mg'dan fazla olmamalıdır.