Böyle bir ifade şaşırtıcıdır, çünkü bu ürünün enerji değeri neredeyse 300 kcal / 100 g'a ulaşıyor, bu nedenle kilo kaybetmekle birlikte yemek yemek mümkün mü?
"Doğru" tarihleri seçmek neden önemlidir?
Ancak, aşırı kiloya karşı mücadelede kullanılabilecekleri ortaya çıkıyor, böylece iyi bir figürün hayalleri gerçekleşiyor, “doğru” ürünü seçmeniz gerekiyor. Bu ne anlama geliyor?
- Sağlığa zarar vermeyen iyi bir ürün, tüm kurallarla kuru meyve yapıldığında orta derecede yumuşak ve kuru olmalıdır.
- Islak yapışkan bir ürün teklif edersek, kilo kaybetme tarihleri önemli zararlara neden olur - bu, teknolojinin ihlali ile yapıldığının açık bir işaretidir: şeker şurubunda, şekerli hali hazırda şekerle doyurulduğu açıkça belirtilmiştir.
Kural olarak, bir diyet üzerinde olanlar, birçok ürün tüketimini sınırlamak. Kilo kaybı için tarih ve diyetin uyumlu olup olmadığını açıklığa kavuşturmaya değer. Gerçek bir cevap almak için, bu palmiye meyvelerinin olumlu özelliklerini tanımak ve kilo vermek isteyenler için onlara zarar vermediklerini öğrenmek gerekir.
Tarihlerin kullanımı
- Bu tatlı lezzetli meyveler, garip bir şekilde, diş etlerini ve dişleri güçlendirebilir.
- Sülfürik asitle soldurma işlemini hızlandırmaya maruz kalmazlar, yani çevre dostu bir üründürler.
- Kilo vermek için tarihleri yemeye karar verirken, A , B, C vitaminleri ve 20'den fazla yararlı amino asit içerdiğine dikkat edin.
- Vücudun düzenli olarak aşırı sıvıdan kurtulmasına, ödemden kaçmasına ve fazla kilo vermesine izin veren yeterli miktarda potasyum ve magnezyum vardır.
Kilo kaybı için kadınlar için tarihlerin kullanımı açıktır. Bu durumda, günde 15-20 meyve yerseniz, diğer yiyecekleri yemeden (yani, bir öğünle değiştirmeden), sadece fazla kiloya veda etmekle kalmaz, aynı zamanda vücudu enerji, sağlık, vitaminler ile doyurursunuz. Diyetin bir neşeye dönüştüğünü fark etmek gereksiz değildir, çünkü diyet yapan kişi tatlıdan mahrum kalmayacaktır.
Avantajları tekrar tekrar kanıtlanmış olan tarihler, doğru meyve seçimi önerilerini ihmal ederseniz kilo kaybına da zarar verebilir. Ayrıca, diyabet hastası olanlara tamamen kontrendikedirler. Ve tabi ki, eğer tarihlerdeki bir bireysel hoşgörüsüzlük varsa, içlerindeki şeker fruktoz biçiminde içerdiğinden. Her organizma bunu algılamaz: Birçok insan ishal ve şişkinliğe sahiptir. Gerisi için lezzetli ve yararlı bir muamele.